前段时间我出差了，忙了好一阵子。出差回来后，我满心欢喜地想和男友分享这期间的见闻，也想多和他亲近亲近。可没想到，我说什么他都一副不耐烦的样子，还直接说我烦。这让我特别委屈，我不明白为什么他会这样。我辛辛苦苦出差，回来就想和他好好相处，结果却换来他这样的态度。我现在心里特别难受，也很迷茫，不知道该怎么改变这种情况，让我们的关系恢复到以前那样融洽。
导师分析：
从男友的角度来看，他嫌你烦可能存在多方面原因。一方面，或许在你出差期间，他形成了自己的生活节奏和习惯。你的突然归来，打破了他原本的生活状态，他需要时间去适应这种改变，在适应过程中，可能会不自觉地表现出不耐烦。例如，他可能习惯了下班后自己安排时间，看看电视或者打打游戏，而你回来后想要和他交流分享，打乱了他原有的计划。
另一方面，他自身可能在这段时间遭遇了一些压力或困扰，比如工作上的难题、与朋友的矛盾等。这些压力使得他情绪不佳，没有精力和心情去倾听你的分享，面对你的热情时，容易产生厌烦情绪。而且，他可能没有正确地处理自己的情绪，没有意识到自己的态度给你带来了伤害。
从你的心态来说，满心期待回来和男友亲密相处，却被嫌弃，委屈和难过是必然的。你觉得自己的付出没有得到应有的回应，对两人关系的突然转变感到迷茫。这种情况如果持续下去，会在你们之间产生隔阂，影响感情的发展。你可能会变得小心翼翼，不敢再像以前那样和男友交流，而男友如果不及时调整，也可能会因为自己的不当态度而失去你的信任和亲密感。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间来调整。当他表现出不耐烦时，不要立刻追问或者抱怨，而是暂时停止交流。比如可以说：“亲爱的，我感觉你好像有点累，那你先休息会儿，我们晚点再聊。” 让他有时间去适应你的归来，也缓解一下他自身可能存在的压力。
接着，找一个合适的时机，比如在周末的午后，两人都比较放松的时候，和男友进行一次平和的沟通。先表达你对他的关心，询问他最近是不是遇到了什么烦心事。例如：“宝贝，我发现你这几天好像心情不太好，是不是工作或者生活上有什么不开心的事呀？可以跟我说说。” 然后，再分享你出差回来想和他交流的心情，告诉他他的不耐烦让你很委屈。在沟通中，注意倾听他的想法和感受，不要急于反驳，共同寻找解决问题的办法。
如果男友是因为生活节奏被打乱而不耐烦，你们可以一起重新规划生活，找到一个双方都舒适的相处模式。比如制定一个简单的时间表，合理安排交流时间、个人独处时间以及共同活动时间。要是男友是因为自身压力大，你可以给予他支持和鼓励，帮他一起分担压力。例如，如果他是工作上有难题，你可以和他一起分析问题，提供一些建议和思路。
最后，在日常生活中，多关注彼此的需求和感受。学会换位思考，理解对方的处境。比如，当你下次出差回来，提前和男友沟通，了解他这段时间的生活状态，让他有心理准备。同时，在交流时，注意方式方法，简洁明了地分享自己的经历，避免过于冗长和繁琐，让交流更加愉快和顺畅。
网友评论一：
我觉得这女生别太往心里去，说不定男友真的是自己压力大。你就先给他点时间，等他缓过来了，再好好聊聊。而且你回来也别一下子说太多，给他点适应过程。你可以先从一些轻松的话题入手，慢慢找回以前的感觉。要是一直纠结他嫌你烦这事，可能会让矛盾越来越大。大家互相理解一下，感情才能越来越好。
网友评论二：
我认为这女生得跟男友讲清楚自己的感受，不能就这么忍着。你辛辛苦苦出差，回来想和他分享，他还嫌你烦，这太不应该了。你就直接跟他说，你这样让我很伤心，以后别这样了。同时，也问问他到底怎么想的。要是他还是不改，那你也别太迁就他。感情是相互的，不能光你一个人付出。你得让他知道你的底线。