我和男友相处的这段时间，感觉特别苦恼。他跟我说话老是不真心，很多时候我能明显感觉到他在敷衍，或者说的话并不是他内心真实的想法。比如我跟他分享一些生活中的事，询问他的意见，他总是随便应付几句，让我觉得他根本没有认真对待我。这让我在这段感情里很没有安全感，不知道他对我到底是什么态度。我尝试跟他说过，希望他能真诚地和我交流，可他当时答应得好好的，过后还是老样子。我真的不知道该怎么办了，怎么才能化解这种因为男友不真心说话而导致的感情困境呢？
导师分析：
男友不真心说话，可能源于多方面原因。从他自身角度看，也许他本身性格如此，习惯以敷衍的方式应对交流，并非针对这段感情。例如，他在成长环境中，周围人交流方式较为随意，使得他没有意识到认真倾听和真诚表达的重要性。另外，工作或生活压力可能导致他精力分散，在与女友交流时难以集中注意力，只能选择敷衍了事。从心态上，他可能没有充分认识到女友对真诚交流的需求，认为这些日常交流无关紧要，没有给予足够重视。
对于女友而言，在感情中渴望得到男友真诚回应，这是对亲密关系的正常期待。男友不真心说话，会让她产生不被重视、不被爱的感觉，从而严重影响她在感情中的安全感。多次沟通无果，会使女友陷入失望和无助，对这段感情的信心逐渐降低。这种情况若持续下去，双方的矛盾会不断积累，感情裂痕也会越来越大，最终可能导致感情破裂。因此，双方都需要正视这个问题，努力改善交流状况。
导师建议：
首先，创造良好的沟通环境。选择一个舒适、安静且没有外界干扰的环境与男友交流，让他能够全身心投入到谈话中。比如可以在温馨的周末午后，坐在舒适的沙发上，准备一些喜欢的零食和饮品，营造轻松的氛围。在这样的环境下，人们更容易放松心情，敞开心扉。
其次，采用有效的沟通方式。不要一味指责男友不真心说话，而是用温和、真诚的语气表达自己的感受。例如，“亲爱的，当你每次只是简单应付我的话时，我心里会觉得很难过，感觉自己不被你重视。我真的很希望我们能像情侣之间那样，真诚地交流彼此的想法。” 同时，引导男友分享他的内心世界，鼓励他说出真实想法，比如询问他最近工作或生活中有没有什么烦恼。
再者，关注男友的改变并及时给予肯定。当他偶尔认真说话时，要立刻给予赞美和鼓励，“你刚刚说的话让我感受到了你的真诚，我很开心，希望以后我们都能这样交流。” 积极的反馈能够强化他的正面行为，让他更愿意真诚地与你交流。
最后，如果男友依旧难以改变，不妨寻求外部帮助。可以和双方都信任的朋友聊聊，让朋友从中调解，侧面提醒男友真诚交流的重要性。或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的指导和方法，改善两人的交流模式，化解感情困境。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是没意识到这事儿对你影响这么大。你沟通的时候，得说得再明白点，让他清楚知道他的态度让你多难受。而且你得找个他心情好、没烦心事的时候说，这样他可能更容易听进去。平时他要是认真跟你说话了，你就多夸夸他，给他点甜头，说不定他就知道该咋做了。要是他一直不改，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟真诚交流在恋爱里太重要了。
网友评论二：
我理解你现在的苦恼，男友不真心说话确实让人很没安全感。我觉得除了沟通，你也可以试试以身作则。每次跟他交流，你都特别真诚，把自己心里的想法毫无保留地告诉他。说不定他看到你这样，也会跟着改变。要是他还是敷衍，你就稍微冷落他一下，让他知道不真诚交流是有后果的。但别太过分，别把人给吓跑了。看看他会不会有所改变，要是一直没变化，那这段感情可能真的有点悬了。