我和恋人恋爱至今已有五年，期间经历了数次分分合合。最近这次和好后，我总感觉两人之间有些微妙的变化，似乎不像以前那样走心了。以前我们无话不谈，彼此坦诚相待，可现在交流时总像是隔着一层纱，心里的很多话也不像以前那样能毫无保留地说出来。我很珍惜这段感情，也希望能像以前一样亲密无间，可就是不知道该怎么解决这个走心的问题，所以想寻求帮助。
导师分析：
恋爱五年历经分合，感情出现不走心的状况，原因较为复杂。从双方心态来看，多次分合后，彼此内心或许都有了一定程度的疲惫与防备。对于过往的伤害记忆犹存，即便重新在一起，潜意识里也会担心再次受伤，这种心理导致不敢像从前那般毫无保留地走心。从情感发展阶段而言，五年时间，激情逐渐褪去，进入平淡期，容易产生审美疲劳，新鲜感缺失，进而影响交流的深度与走心程度。
在多次分合过程中，信任可能遭到了破坏。每一次分开又复合，都会对信任根基造成冲击。即使表面上和好了，但信任的修复并非一蹴而就，这使得双方在相处时难以像最初那样敞开心扉。而且，长时间的相处可能会让双方在沟通方式上形成定式，一些原本可以深入交流的话题，因为怕引起矛盾或者觉得说了也无济于事，而选择避而不谈，久而久之，走心的交流就越来越少。
同时，外部环境因素也可能产生影响。随着年龄增长，生活压力增大，各自面临事业发展、家庭责任等问题，可能会将更多精力投入到其他方面，从而在感情上的投入相对减少，忽视了彼此内心的情感需求，导致走心程度降低。
导师建议：
要解决恋爱五年分合后的走心问题，首先需要重建信任。可以通过日常的小承诺、小行动来逐步积累信任。比如答应对方的事情一定要做到，在一些细节上给予对方足够的安全感，让对方感受到自己的真诚与可靠。
双方要改变沟通方式。尝试打破原有的沟通定式，主动开启一些深度话题，耐心倾听对方的想法和感受，不急于反驳。可以选择一个舒适、安静的环境，定期进行深入交流，分享彼此的内心世界，增进对对方的理解。在交流过程中，要注意表达的语气和方式，以平和、诚恳的态度去沟通，避免指责和抱怨。
制造新鲜感也是关键。恋爱进入平淡期，需要主动为感情注入新的活力。可以一起尝试新的活动，比如学习一项新的运动、参加一个从未体验过的兴趣班等，在新的体验中重新找回对彼此的好奇和探索欲。也可以偶尔为对方准备一些小惊喜，如一份精心挑选的礼物、一次浪漫的约会，让对方感受到自己的用心。
另外，要平衡生活与感情的关系。虽然生活中有各种压力，但不能因此忽视了感情的经营。合理安排时间，确保有足够的时间陪伴对方，一起创造美好的回忆。在面对生活中的困难时，相互支持，共同面对，让对方感受到彼此是一个紧密的整体，从而加深感情的联结。
网友评论一：
我觉得吧，恋爱五年分合这么多次，能走到现在也挺不容易的。这种不走心的情况，说不定就是因为之前的分合留下了心理阴影。你们得先把之前的心结都解开，好好聊聊之前为什么分开，把心里的委屈、不满都倒出来。只有彻底解决了过去的问题，才能重新开始走心相处。而且都五年了，可能生活太平淡了，多去制造点浪漫，像刚恋爱那会一样，给彼此一些小惊喜，说不定感情就能回到从前啦。
网友评论二：
恋爱五年经历分合，现在不走心，也许是双方都变了，不再是当初那个熟悉的彼此。首先要重新认识对方，了解对方现在的喜好、追求。不能还按照以前的方式相处，得与时俱进。再者，沟通很重要，但别光说些有的没的，要触及到内心深处。要是一直浮于表面，肯定没法走心。另外，别太纠结过去的分合，着眼当下，一起规划未来，有了共同目标，或许感情能更紧密，走心也就自然而然了。