我和男友是异地恋，之前闹了点矛盾分手了，后来又和好了。本以为和好后就能像以前一样甜蜜，可没想到他的态度变得特别冷淡。以前我们每天都会打很久的电话，分享彼此的生活点滴，现在他总是说忙，就算接了电话，也是简单敷衍几句就挂了。发消息也经常很久才回，而且回复得很简短。我心里特别难受，不明白为什么好不容易和好，他却变成这样。我很想改变这种状况，让我们的感情回到从前，却又不知道该怎么做。
导师分析：
异地恋和好后男友态度冷淡，原因可能是多方面的。
从心理层面看，之前的分手可能给他带来了一定的心理创伤。即使选择和好，潜意识里依然存在担忧和不安，害怕再次经历分手的痛苦。这种心理使得他不敢像以前那样全身心投入感情，于是通过态度冷淡来自我保护，避免再次受伤。
从现实角度考虑，异地恋本身就面临诸多挑战，比如无法经常见面，缺乏实际的陪伴。和好后，这些问题依旧存在，他可能对这段感情的未来感到迷茫。觉得即使努力维持，也难以改变异地的现状，从而产生消极情绪，表现为态度冷淡。
再者，可能在分手期间，他的生活发生了一些变化。也许他结识了新的朋友，生活重心有所转移，或者工作上压力增大，导致他没有太多精力放在感情上。
而对于你来说，满心期待和好后回到从前，却遭遇男友的冷淡，会产生强烈的心理落差，进而感到困惑、难受。这种情况如果持续下去，很可能会再次引发矛盾，甚至导致感情彻底破裂。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和男友进行一次深入且坦诚的沟通。选择双方都比较放松的时间段，比如周末晚上，通过视频通话的方式，面对面交流。在沟通时，要注意语气和态度，不要指责他，而是表达你对他态度变化的感受和担忧。例如你可以说：“亲爱的，我发现我们和好后，你好像变冷淡了，我心里很不好受，是不是有什么心事，能跟我说说吗？” 耐心倾听他的想法，了解他态度转变的原因。
其次，如果是因为之前分手带来的心理创伤，要给予他足够的安全感。在日常交流中，多表达你对他的爱意和坚定，让他知道你很珍惜这次和好的机会，不会轻易再提分手。比如经常说一些暖心的话：“我真的很爱你，这次和好我是想和你一直走下去的。” 同时，通过实际行动来证明，如准备一些小惊喜寄给他，让他感受到你的用心。
要是他对异地恋的未来感到迷茫，一起探讨解决异地问题的办法。可以制定一个短期和长期的计划，比如短期内约定每隔一段时间见一次面，长期来看规划如何结束异地状态，是一方去另一方的城市发展，还是共同选择一个新的城市。通过这些计划，让他看到你们感情的未来，增强他对这段感情的信心。
如果是因为他生活中有其他变化导致精力分散，要理解他的处境。在他忙碌的时候，不要过度打扰，但可以适当地关心他。比如在他工作压力大时，发消息鼓励他：“知道你最近工作辛苦，加油哦，我会一直在你身后支持你。” 等他稍微空闲时，再一起享受相处的时光，增进感情。
网友评论一：
妹子，我觉得你男友可能还没从之前分手的阴影里走出来呢。你得多给他点时间，慢慢让他重新信任你。平时多跟他分享你的生活，让他感觉你一直在他身边。也别太着急，感情这事儿急不来。说不定过段时间，他就又像以前一样热情啦。
网友评论二：
我感觉你男友态度冷淡，可能是对异地恋真的没信心了。你得跟他好好规划下未来，让他看到希望。不然一直这么异地下去，感情很容易淡的。你可以主动提出一些解决方案，看他什么态度。要是他还是不冷不热的，那你就得考虑下这段感情是不是还值得你继续坚持了。