我和男友吵架之后，他就提出了分手。那一瞬间，我整个人都懵了，心里特别难受。之后，我尝试了很多办法去挽留他，低声下气地跟他道歉，回忆我们之前的美好时光，甚至承诺会改变自己身上他不喜欢的地方。然而，无论我怎么做，他都不为所动，坚持要分手。我真的不知道该怎么办了，心里满是痛苦和迷茫，难道这段感情就这样结束了吗？
导师分析：
首先，吵架后男友提分手，可能吵架本身只是导火索，深层原因或许是在相处过程中积累了诸多矛盾，未得到妥善解决。从男友心态来看，他在提出分手后多次拒绝挽留，很可能是觉得矛盾无法调和，对这段感情已心生失望，态度坚决。而女方多次挽留，说明对这段感情极为看重，不愿轻易放弃，处于焦虑、不舍且急切挽回的心态。
其次，多次挽留无果，可能女方在挽留时方式不当，比如过度纠缠，给男方带来更大压力，使他愈发想要逃离。也可能男方已在心里将分手的决定合理化，短时间难以改变想法。再者，感情中双方沟通模式或许存在问题，吵架时没能有效表达自身想法与感受，导致矛盾升级，最终走到分手这一步。女方此时需冷静分析，是哪些因素导致感情破裂，以便更好地应对。
导师建议：
第一，先给彼此空间。在多次挽留无果的情况下，继续纠缠往往适得其反。此时不妨暂停挽留行为，给双方一段时间和空间冷静下来，让男方从分手带来的情绪中缓和，也让自己能更理智地思考感情问题。在这段时间里，专注提升自己，无论是外在形象还是内在修养，以全新姿态重新出现在对方面前，增加吸引力。
第二，反思吵架原因。认真回顾吵架全过程，思考究竟是何事引发争吵，自己在其中的行为与言语是否有不妥之处，两人相处模式存在哪些问题。只有找到根源，才能在后续沟通中有针对性解决。比如若是因生活习惯差异引发争吵，可思考如何相互包容或寻求折中的解决办法。
第三，尝试有效沟通。待双方情绪稳定后，选择恰当时间地点与男友真诚沟通。沟通时避免指责抱怨，而是表达自己对这段感情的珍视，分享冷静期间的反思与感悟，询问他对感情的看法和想法，共同探讨能否解决之前的矛盾，为感情找到新的出路。
网友评论一：
我觉得吧，他都这么坚决要分手，多次挽留都没用，说不定他早就有分手的心思了，吵架只是个借口。你也别太执着了，一直挽留会让自己姿态很低。倒不如就像导师说的，先给自己点时间，说不定等你不围着他转了，他反而会重新审视你们的感情。而且提升自己永远是没错的，等你变得更优秀，也许会发现更好的人在等着你呢，别在一棵树上吊死啦。
网友评论二：
我能理解你舍不得这段感情，毕竟真心付出过。但多次挽留无果，可能真的要重新考虑这段感情的走向了。或许他在感情里也有自己的难处和委屈，只是没说出来。你可以在给他空间的这段时间，通过共同朋友侧面了解一下他的想法。要是实在没办法挽回，也别太伤心，人生还长，这只是一段经历，以后肯定能遇到更合适的人，加油呀！