我最近发现男友竟然还和他前女友联系，这让我心里特别不是滋味。我一直觉得既然已经有了新恋情，就应该和前任保持距离。我不知道他们联系的频率有多高，也不清楚都聊些什么。每次想到这件事，我就忍不住胡思乱想，担心他们是不是旧情复燃。我很爱我的男友，也不想因为这件事和他大吵大闹，破坏我们之间的感情，但又实在无法装作若无其事。我到底该怎么面对这种情况，该怎么和男友沟通，才能既解决问题，又不影响我们的感情呢？
导师分析：
男友和前女友联系，原因可能是多方面的。一方面，也许他们之前的感情并没有彻底结束，仍残留着一些情感羁绊。比如，可能他们之间有共同的朋友或经历，使得他们难以完全切断联系。另一方面，男友可能没有意识到这种联系会给你带来伤害，缺乏边界感，认为只是普通的朋友往来，没考虑到新恋情中的伴侣感受。从双方心态分析，你发现男友和前女友联系后，内心充满不安和担忧。你对这段感情的珍视，让你害怕失去男友，所以会忍不住胡思乱想，这种不确定性给你带来了很大的心理压力。而男友，若他只是单纯认为是正常联系，那他可能没察觉到你的情绪变化，不理解你为何如此在意。他或许觉得自己没有做出越界行为，不明白这种联系会引发你的猜忌和焦虑。这种一方担忧害怕，另一方浑然不觉的心态差异，导致你们之间出现潜在的矛盾。若不及时处理，可能会逐渐侵蚀你们的感情基础，让原本和谐的关系变得紧张。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友坦诚沟通。不要在你情绪激动或者他忙碌的时候提起，找一个双方都比较放松、能够专注交流的时间，比如周末的午后。以平和的语气表达你发现他和前女友联系后的感受，例如 “我发现你和前女友还在联系，这让我心里很不安，担心我们的感情会受到影响”。避免一开始就指责他，而是强调这件事对你造成的困扰。接着，询问男友和前女友联系的原因和具体情况。给他机会解释，认真倾听他的说法。也许他只是因为一些客观原因，如共同朋友的事情才联系，并非旧情复燃。但无论原因是什么，都要明确表达你对这件事的底线和期望，比如希望他们尽量减少联系，若有必要联系也应告知你。如果男友愿意尊重你的感受，减少与前女友的联系，你要给予他信任和肯定。在之后的相处中，不要再反复提及此事，以免让他觉得被不信任。但要是男友不愿意改变，或者依旧偷偷和前女友联系，那你可能需要重新审视这段感情。你要考虑他是否足够尊重你的感受，以及这段感情是否还值得你继续付出。同时，也不要把所有精力都放在这件事上，丰富自己的生活，保持独立，这样即使最终感情出现变故，你也能更好地应对。
网友评论一：
我觉得你就得跟你男友说清楚，这事儿可不能含糊。都有新恋情了还跟前女友联系，这算怎么回事儿啊！要是他真在乎你，就应该主动和前女友断了联系。你别害怕跟他谈，要是他因为你提这事儿就不高兴，那他根本就没考虑你的感受。你可不能惯着他这毛病，不然以后指不定还出什么幺蛾子呢。
网友评论二：
我能理解你不想大吵大闹破坏感情，但是这事儿确实得重视。你先心平气和地跟你男友聊聊，说不定他真的只是有正当理由才联系。要是他愿意改，你就给他个机会。毕竟两个人在一起不容易，别因为这点事儿就闹掰了。但你也得盯着点，要是他再偷偷联系，那就不能轻易放过他了。感情里信任很重要，但也不能没底线。