我女友患有抑郁症，最近这段时间，她频繁地跟我提分手。每次听到她说这话，我心里都特别难受，又很担心她的状况。我知道抑郁症会影响她的情绪和思维，但我真的不想放弃这段感情。每次我试图跟她沟通，询问原因，她要么含糊其辞，要么就说觉得自己不值得被爱，给不了我幸福。我能感觉到她内心的痛苦和挣扎，可我不知道该用什么方式去安抚她，怎么应对她频繁提分手这件事，真的很无助，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
女友患有抑郁症且频繁提分手，背后有着复杂的成因。从抑郁症本身特性来看，抑郁症会导致患者情绪低落、自我评价降低，产生无价值感和负罪感。她觉得自己不值得被爱，认为给不了你幸福，这是抑郁症引发的自我否定心理在作祟。在这种心理驱使下，她会觉得自己是你的负担，从而产生推开你的想法，提分手便是这种想法的直接体现。从她的心态而言，抑郁症带来的痛苦让她对感情也失去信心。她可能害怕自己的病情会给这段感情带来不好的影响，担心无法像正常人一样经营感情，所以选择以提分手来避免未来可能出现的伤害。而对于你来说，面对女友频繁提分手，内心充满痛苦与无助。一方面深爱着她，不想放弃这段感情；另一方面，不了解抑郁症的特点，不知道如何应对她的行为，在沟通上可能也存在一定障碍，导致难以解开她的心结。这种状况若持续下去，不仅会影响你们的感情，对女友的病情恢复也可能不利。
导师建议：
首先，要充分了解抑郁症相关知识。通过阅读专业书籍、咨询医生等方式，明白抑郁症患者的思维模式和行为特点，这样能更好地理解女友的行为，避免因不了解而产生误解。比如知道抑郁症患者自我评价低是常见症状，就不会对她觉得自己不值得被爱这类话感到过于意外和困惑。其次，在沟通方面要更加耐心和温柔。当她提分手时，不要急于反驳或质问，而是倾听她内心的想法，给予她充分表达的机会。比如可以说：“宝贝，我知道你现在很难受，你要是想说什么，我都在听。” 等她倾诉完，再温柔地告诉她你对她的感情不会因为她的病情而改变，强调她在你心中的重要性。再者，鼓励她积极治疗抑郁症。陪伴她去看医生，督促她按时服药，给予她精神上的支持。当她病情有所好转，情绪相对稳定时，感情状况也可能随之改善。同时，在生活中多制造一些温馨、快乐的小瞬间，比如一起做顿饭、看场电影，帮助她感受生活的美好和感情的温暖，增强她对感情的信心。
网友评论一：
我觉得你真的很不容易，要面对这样的情况。但你女友频繁提分手，可能确实是她病情影响。你除了多了解抑郁症知识，还要多关注她日常情绪变化。说不定在她情绪好的时候，你们能好好沟通，解开她的心结。不过你自己也要注意调节心态，别因为她的事把自己搞得太累，毕竟只有你状态好，才能更好地陪她度过难关呀。
网友评论二：
我觉得你可以发动她身边的朋友和家人一起帮忙。大家一起关心她，让她感受到更多的爱和支持。有时候身边亲近的人一起努力，比你一个人单打独斗效果要好。而且人多力量大，说不定能找到更好的办法应对她提分手这件事。不过也要注意别给她太大压力，把握好度就行。