前段时间，我和女友因为一点小事闹了矛盾，当时我在气头上，就说了分手。话一出口我就后悔了，冷静下来后，我赶紧去挽回。好在女友心软，答应了复合。可复合之后，我总感觉我们之间有点怪怪的。以前相处的那种轻松自在好像不见了，她对我也没有以前那么热情，我心里特别忐忑，不知道她是不是还在介意之前说分手的事。我很想改善现在这种状况，让我们回到以前甜蜜的状态，但又不知道该怎么做，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
从你的角度来看，说气话提分手又挽回，你内心充满了后悔与担忧。后悔自己冲动说出分手的话，担忧女友因为这件事对感情产生了隔阂。这种担忧使得你在复合后变得小心翼翼，对女友态度的变化格外敏感。你急于恢复以往的感情状态，却又不知从何下手，这让你陷入了焦虑之中。
从女友角度分析，她虽然答应了复合，但你说分手的气话无疑对她造成了伤害。即便选择原谅，心里也难免会留下阴影。她态度的转变，比如没有以前热情，很可能是还在介怀你提分手这件事，她需要时间来重新建立对这段感情的安全感和信任。她或许也在观察你，看你是否真的能够改变，不再轻易说伤害感情的话。
这段感情在复合后出现这种状况，根源在于你冲动说分手的行为破坏了原本的信任和安全感。尽管挽回了女友，但伤害已经造成，需要时间和努力去修复。同时，双方都没有就这件事进行深入的沟通，导致彼此的想法和感受不明确，进一步加剧了这种微妙的紧张氛围。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和女友进行一次深入且诚恳的沟通。选择一个安静、舒适且没有外界干扰的环境，比如在家中温馨的角落或者宁静的公园长椅上。真诚地向她道歉，表达你对自己冲动说分手的懊悔之情，让她知道你当时是因为情绪失控，并非真心想结束这段感情。同时，询问她对复合后这段时间的感受，认真倾听她的想法，不要打断她。
在沟通中，强调你对这段感情的重视，以及想要努力改善现状、回到从前的决心。可以和她一起回忆过去美好的时光，让她感受到你对这份感情的珍惜。之后，制定一些避免再次发生此类情况的规则，比如在发生矛盾时，先冷静五分钟再交流，或者约定无论多生气都不能轻易说分手。
在日常生活中，用实际行动来证明你的改变。更加关心她的生活和感受，比如记住她的喜好，在特殊日子给她小惊喜；当她遇到困难时，第一时间站在她身边给予支持。多花时间陪伴她，一起做一些你们都喜欢的事情，如看电影、逛街等，逐渐找回曾经相处的轻松与甜蜜。
此外，要给女友足够的时间和空间去恢复。不要因为她暂时没有完全回到从前的状态而心急，感情的修复需要过程。只要你持续保持真诚和努力，相信你们的感情会慢慢回到正轨。
网友评论一：
我觉得你这次可得长点记性了，说气话提分手多伤人心啊。既然想挽回，就像导师说的，用行动证明你的改变。你多关心她，时不时给她点小惊喜，让她感受到你的用心。她现在没以前热情，肯定是还在生气呢，你别着急，慢慢哄，时间长了，她肯定能重新对你热乎起来。
网友评论二：
我感觉你得先跟她把话说开了，不然这事儿就像个刺一样扎在她心里。沟通的时候态度一定要诚恳，别光嘴上道歉，得让她看到你真的知道错了。而且以后再遇到矛盾，千万不能再这么冲动了。你也别太焦虑，给她点时间，只要你真心对她好，她肯定能感受到，你们感情说不定还能比以前更好呢。