我和对象恋爱三年，感情一直不错。但最近因为朋友的事儿，我俩频繁争吵。起因是我朋友找我帮忙，这事儿稍微有点麻烦，对象觉得我朋友总麻烦我，不想让我帮，可我觉得朋友有难，能帮还是得帮。就因为这，我们吵了好几回，每次吵完心里都挺难受。现在我真不知道该咋办，既不想让对象不开心，又不想对朋友不管不顾，到底有什么办法能化解我俩因为朋友的事儿引发的争吵呢？
导师分析：
这段恋爱中因朋友之事引发争吵，背后有着多方面原因。从自身角度看，重情重义，觉得朋友有难理应伸出援手，这是基于自己对友情的价值观判断。然而，却忽略了伴侣的感受。在亲密关系里，双方的意见和感受都至关重要。这种对朋友的过度 “仗义”，在对象眼中可能是对两人关系的不重视，没有将两人的小家庭利益放在优先位置。从对象角度而言，担心频繁帮朋友麻烦事会影响到两人的生活节奏和精力分配。也许之前帮忙的经历已经让对象感到疲惫或者影响到了两人的相处时间，所以才会反对。对象期望在这段关系中，伴侣能更多地考虑彼此的利益和感受，优先保障两人恋爱关系的稳定。两人在处理朋友与恋人关系的观念上存在差异，这是争吵产生的核心原因。双方都坚守自己的立场，没有站在对方角度充分理解和沟通，导致矛盾不断升级。这种矛盾如果不妥善解决，长期积累下去，很可能会对三年的感情基础造成损害，使双方对这段关系产生疲惫和失望情绪。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机，和对象进行一场心平气和的沟通。避开争吵后的情绪激动期，比如选在一个轻松的周末午后，找个安静舒适的环境。沟通时，先诚恳地表达对对象感受的理解，承认自己之前只考虑朋友，忽略了她的想法。接着，分享自己对朋友帮忙这件事的真实想法，强调自己重视友情并非不顾及两人关系，只是当时没有处理好平衡。同时，也耐心倾听对象对过往帮忙事件的看法和感受，了解她真正担忧的点。其次，制定一个关于帮助朋友的规则。在充分沟通后，和对象一起商量，明确在什么情况下可以帮助朋友，什么情况下需要慎重考虑。例如，如果帮忙的事情不会对两人的生活造成太大影响，且在能力范围内，可以提供帮助；但如果事情过于复杂，可能影响到两人重要的计划，就需要共同商量决定。这样既能照顾到朋友，又能让对象感受到在关系中的参与感和被尊重。最后，在日常生活中，加强对对象的关心和陪伴。因为朋友的事争吵，可能会让对象觉得自己在你心中的地位不如朋友。所以要通过更多的陪伴，比如一起看电影、散步等，来弥补之前因朋友事务而疏忽的感情。让对象切实感受到你对她的爱和重视，重建两人之间的信任和亲密感，从而有效避免因朋友之事再次引发争吵。
网友评论一：
我觉得你这事儿得两头兼顾。你先跟朋友说清楚，以后帮忙得看情况，不能啥麻烦事儿都找你。然后再跟对象好好道歉，说以后会多考虑她的感受。你也得明白，对象才是能陪你长久走下去的人，朋友偶尔帮衬就行。这次争吵说不定是个契机，让你学会平衡友情和爱情，以后别再因为这事儿闹矛盾啦。
网友评论二：
我倒觉得你对象有点小心眼，朋友有难帮一下不是很正常嘛。不过既然你们都吵起来了，你还是得安抚下对象的情绪。但也别太委屈自己，跟对象讲清楚，朋友对自己很重要，以后会把握好度。要是你对象真的爱你，应该能理解你。要是她一直揪着不放，那你可能得重新审视下这段感情，毕竟友情和爱情都不能轻易放弃呀。