我和女友刚分手不久，她跟我说，和我在一起太累了，而且现在对我也失去了信任。我真的不想失去她，回想起我们曾经在一起的点点滴滴，那些美好的回忆让我更加坚定想要复合的决心。可如今她这样的态度，让我有点不知所措。我知道自己之前可能有些地方做得不好，让她有了这样的感受，但我现在已经认识到错误了，也很想弥补。我到底该怎么做，才能让她相信我已经改变，愿意再给我们的感情一次机会呢？
导师分析：
女友刚分手就嫌累且不信任，背后有着深层原因。从女友角度看，嫌累可能是在过往相处中，承担了过多情感压力或生活负担。比如，男方可能在一些重要决策上不够果断，导致女友独自面对诸多难题；或者在日常沟通中，男方总是忽略女友感受，让她长期处于疲惫状态。而信任缺失，或许是男方曾经有过欺骗、隐瞒行为，又或者多次答应的事却未做到，久而久之，女友对其信任瓦解。男方这边，刚分手就急切想复合，一方面源于对女友深厚感情，不舍得这段感情就此结束；另一方面，可能未完全意识到自己问题所在，对女友所受伤害认识不足。所以，面对女友嫌累不信的态度，男方不知所措，却又不知如何有效改变现状。在这种情况下，女友处于对过去感情失望、身心疲惫的状态，对复合持谨慎甚至抗拒态度。男方虽有诚意，但缺乏正确方式，双方心态差异使得复合之路困难重重。
导师建议：
首先，给女友足够的空间和时间冷静。刚分手她情绪不稳定，此时过度纠缠只会让她更加厌烦。在这段时间里，男方要克制自己联系她的冲动，让她能够平静地思考这段感情。比如可以先断联一周到两周，让她感受到你的尊重，也利用这段时间自我反思。其次，真诚地向女友道歉。等女友情绪稍缓，找一个合适时机，面对面跟她诚恳道歉。具体指出自己哪些行为让她觉得累、失去信任，比如：“宝贝，我知道之前在做决定时我总犹豫，让你独自面对很多，还答应你的事没做到，让你失望了，真的很抱歉。” 表达自己已经深刻认识到错误，态度要真诚，让她感受到你的悔意。再者，用行动证明改变。道歉后，要付诸实际行动。如果之前答应的事没做到，这次制定详细计划并坚决执行；如果是沟通问题，学习沟通技巧，在之后交流中多倾听她的想法。比如她曾抱怨你不陪她，那就主动安排一次浪漫约会，精心策划每个细节，让她看到你的用心和改变。最后，重建信任需要耐心。信任不是一朝一夕能恢复的，在之后相处中，始终保持真诚和守信。不要急于求成，让女友在日常点滴中逐渐重新建立对你的信任。比如每次答应她的事都做到，久而久之，她会慢慢放下防备，重新接受你。
网友评论一：
我觉得你得慢慢来，不能急。她现在嫌累不信你，肯定是之前伤透心了。先给她点时间，让她缓缓。然后你就踏踏实实地改变，用行动证明给她看。别光嘴上说，得做出实际事儿来。像你之前答应她的事儿，一件一件都做好。说不定她看到你的改变，就愿意再给你机会了。但你可别又犯老毛病，不然就真没机会啦。
网友评论二：
我认为你可以从她朋友那入手。先跟她朋友说说你的想法，让她们帮你传达你已经改变的消息。但别让她觉得你是在巴结她朋友，要自然点。然后平时也可以通过共同朋友组织一些活动，在活动上不经意地展现你的改变。说不定她看到不一样的你，就会重新考虑跟你复合。但前提是你得真的改，不然这方法也没用。