我和恋人在一起有段时间了，最近我察觉到自己有些不对劲。曾经那种心动的感觉慢慢消失了，甚至有时候还会对恋人产生厌烦情绪。比如对方说话的某些习惯，以前觉得可爱，现在却觉得烦躁。我很困惑，不明白为什么会这样。我知道这样的情绪对我们的感情不好，可我不知道该如何改变这种状态，重新找回心动的感觉，也不知道怎么克服厌烦情绪，真希望能得到一些好的建议，让我知道该怎么应对。
导师分析：
恋爱中出现无心动和厌烦情绪，原因是多方面的。从心理学角度来看，这可能是 “审美疲劳” 在作祟。长时间相处，双方的优缺点都暴露无遗，新鲜感逐渐消磨殆尽，曾经的激情也慢慢冷却，这就容易导致心动感觉的缺失。同时，随着相处深入，一些生活习惯、思维方式上的差异逐渐显现，当这些差异频繁引发小摩擦时，厌烦情绪便会滋生。从个人成长角度而言，人是不断变化和成长的。在恋爱过程中，如果双方成长速度不一致，兴趣爱好、人生目标逐渐产生分歧，就可能出现一方觉得另一方无法理解自己，从而产生无心动和厌烦的情绪。比如一方热衷于追求事业，不断学习提升自我，而另一方却安于现状，对未来没有规划，这种差距会让前者在相处中感到失望和厌烦。对于产生这些情绪的人来说，内心往往充满矛盾。一方面，不想轻易放弃一段感情；另一方面，又难以忍受当下的情绪状态。这种矛盾心理会进一步影响两人之间的关系，可能导致沟通减少，矛盾加剧。
导师建议：
首先，尝试制造新鲜感。可以一起去尝试新的活动，比如学习一门新的语言、参加户外探险等。新的体验能激发双方的好奇心和探索欲，为感情注入新的活力，有助于找回心动的感觉。同时，改变日常相处模式，比如偶尔来一次浪漫的约会，或者为对方准备一份惊喜礼物，打破平淡。其次，加强沟通。找个合适的时间，心平气和地与恋人分享自己的感受，包括无心动和厌烦情绪产生的原因。在沟通时，要注意方式方法，避免指责，而是以探讨的态度进行交流。同时，认真倾听对方的想法，了解对方是否也有类似感受，共同寻找解决问题的方法。通过沟通，增进彼此的理解，解决因差异产生的矛盾，减少厌烦情绪。再者，重新审视自己和对方。反思自己在恋爱中的成长和变化，以及对恋人的期望是否合理。尝试站在对方的角度看问题，理解对方的行为和想法。关注对方的优点和付出，而不是只盯着缺点和不足。当以更包容和欣赏的眼光看待对方时，或许能重新发现对方的魅力，再次产生心动的感觉。
网友评论一：
我觉得这种情况挺常见的，恋爱久了难免会这样。制造新鲜感确实很重要，我和我对象之前也有过类似情况，后来我们一起去学了陶艺，过程中充满乐趣，感觉又回到了刚恋爱的时候。而且沟通也得讲究技巧，别一上来就说对方这不好那不好，要委婉点。说不定通过这些方法，你们的感情能更上一层楼呢。
网友评论二：
恋爱出现无心动和厌烦情绪，我觉得还是得从自身找原因。有时候可能是自己太挑剔了，只看到对方的缺点。就像导师说的，重新审视自己和对方，多发现对方的好。还有就是别把恋爱当成生活的全部，给自己找点别的事做，提升提升自己。当你变得更好，可能看对方也会顺眼很多，那些厌烦情绪说不定就没了。