我和男友在一起有段时间了，本来感情一直都还不错。可最近我发现，只要他一开始打游戏，就完全忽略我了。不管我跟他说什么，他都只是敷衍回应，甚至有时候连头都不抬一下。我跟他讲过很多次，希望他能多陪陪我，可每次他嘴上答应，转头还是照旧。我现在真的很苦恼，不知道该怎么改变这种情况，让他重视我的感受。
导师分析：
首先，从男友角度来看，他沉迷游戏忽略女友，可能是因为游戏本身具有很强的吸引力，能够给他带来即时的反馈和成就感。在游戏世界里，他可以通过完成任务、取得胜利等方式获得满足。同时，他可能缺乏对亲密关系的正确认知，没有意识到自己的行为已经伤害到女友的感情。他或许认为游戏只是一种放松方式，并未考虑到对两人关系的影响。
从女友角度来说，她渴望得到男友的关注与陪伴，这是在亲密关系中很正常的情感需求。多次沟通无果后，产生苦恼情绪也是必然。她对男友改变行为抱有期望，却一次次失望，这使得她在这段关系中安全感降低。
另外，两人的沟通方式可能存在问题。女友虽多次表达想法，但可能只是简单抱怨，没有深入探讨解决方案，导致男友未真正重视，仅仅是口头答应，实际行动却依旧。这种沟通的无效性进一步加剧了问题。
导师建议：
对于女友而言，首先要选择合适的沟通时机。不要在男友正沉浸于游戏时去抱怨，而是等他结束游戏且心情较好的时候，心平气和地和他谈。可以先表达对他玩游戏放松的理解，然后再诚恳地说出自己因为被忽略而产生的难过情绪。比如：“亲爱的，我知道你工作累了打游戏放松，我能理解。但每次你打游戏的时候我和你说话你都不理我，我心里特别难受。”
接着，尝试和男友一起制定规则。例如规定每天玩游戏的时长，或者约定玩游戏期间每隔一段时间要和女友互动一下。这样既满足他玩游戏的需求，也能兼顾女友被陪伴的需求。
还可以尝试培养共同兴趣爱好，转移他对游戏的过度关注。比如一起去运动、看电影等，不仅能增进彼此感情，还能丰富生活。如果男友对运动感兴趣，周末一起去爬山，在过程中享受相处时光，减少他独自玩游戏的时间。
女友也要保持自身独立性，不要将全部情感寄托在男友身上。发展自己的兴趣爱好，结交朋友，丰富自己生活。这样即使男友玩游戏，自己也有事可做，不会过度在意他的行为。
网友评论一：
我觉得你男友这样真不太好，游戏哪有女朋友重要啊！他这是没把你放心上，光知道自己玩得开心。你别光跟他说让他多陪你，得拿出点 “手段”。下次他再打游戏不理你，你直接把他电脑关了，看他还敢不敢。不过别真把他惹急了，就是吓唬吓唬他，让他知道你不是好糊弄的。你也别太惯着他，不然他以后更过分。感情是需要双方共同经营的，他得意识到自己的问题。
网友评论二：
我倒觉得你也别太着急上火。男生很多都爱打游戏，可能他真没意识到自己忽略你了。你可以试着跟他一起玩游戏啊，说不定能增加你们之间的互动。要是你不喜欢玩，也可以等他打完一局，跟他聊聊游戏里的事，表现出对他爱好的兴趣。这样他可能会觉得你很理解他，也会更愿意听你说让他多陪你的事。而且你自己也找点事做，别老围着他转，说不定他看你不依赖他了，反而主动来陪你呢。