我今年 28 岁，和比我小的男友在一起有段时间了。这段感情里，他已经多次出轨，每次被我发现后，他都会道歉，说自己一时糊涂，还保证以后不会再犯。我念着之前的感情，一次次选择原谅，可他始终没有改变。现在我真的很纠结，心里又痛又累，不知道该彻底放弃，还是再给他一次机会，我到底该怎么做才对？
导师分析：
28 岁的女性面对小男友多次出轨，陷入纠结与痛苦是很常见的情绪反应，这种局面的形成往往涉及双方的心理状态与关系模式。
从男方角度来看，多次出轨且不知悔改，可能源于他尚未建立成熟的婚恋观。年龄较小的男性在情感中往往更注重自身感受，责任感相对较弱，容易被外界诱惑，缺乏对感情的忠诚意识。他们的道歉可能只是为了暂时平息女方的情绪，而非真正认识到错误，内心缺乏对这段关系的敬畏和珍惜。
从女方角度分析，多次原谅背后可能存在复杂的心理动因。一方面，28 岁处于对稳定感情和婚姻有一定期待的阶段，可能对这段感情投入了较多的时间和精力，不舍得轻易放弃，存在 “沉没成本” 的心理，总觉得再坚持一下对方就会改变。另一方面，可能是内心缺乏安全感，害怕分手后难以找到合适的伴侣，从而选择在一段有瑕疵的关系中委曲求全。此外，对男方可能还存有幻想，过度放大对方偶尔的温情，忽视了其多次出轨带来的伤害。
这段关系中，双方的需求与认知存在明显错位。女方渴望稳定、忠诚的感情，而男方却无法满足这一核心需求，甚至将出轨视为可以被原谅的 “小错误”。长期的原谅会让男方觉得出轨的代价很低，形成 “犯错 — 道歉 — 被原谅 — 再犯错” 的恶性循环，不断消耗女方的情感和信任。
导师建议：
面对小男友多次出轨的情况，28 岁的女性需要理性权衡，果断做出对自己有利的选择，具体可以从以下几个方面着手。
首先，停止自我欺骗，正视现实。多次出轨并非偶然，而是男方态度和行为模式的体现，不要抱有 “他这次一定会改” 的幻想。冷静梳理这段关系带给自己的感受，是痛苦多于幸福，还是伤害大于温暖。明确自己在感情中的底线，忠诚是一段健康关系的基础，若对方始终跨越底线，继续下去只会让自己陷入更深的痛苦。
其次，与男方进行一次坦诚且严肃的沟通。清晰表达自己对他多次出轨的感受，说明这种行为对自己造成的伤害，以及自己对忠诚的重视。同时，明确告知对方，这是最后一次沟通，若再次出轨，将毫不犹豫地结束关系。观察男方的反应，若他依然只是敷衍道歉，没有实际的反思和改变计划，就足以证明他不值得信任。
再者，将重心转移到自身，提升自我价值感。不要因为害怕单身而勉强维系关系，28 岁正是人生的黄金时期，有足够的时间和能力去遇见更好的人。可以专注于事业发展、培养兴趣爱好、与朋友家人多相处，丰富自己的生活，增强内心的安全感和独立性。当自身足够强大时，就不会在一段不健康的关系中患得患失。
此外，必要时选择彻底分手。如果男方再次出轨，或者沟通后仍无改变，就需要勇敢地结束这段关系。分手可能会带来短暂的痛苦，但长痛不如短痛，及时止损才能避免更大的伤害。给自己时间疗伤，整理好心情后再重新出发，相信对的人会懂得珍惜和尊重。
最后，反思自己在感情中的相处模式。思考自己为何会多次原谅出轨行为，是否存在过度迁就、忽视自身需求的情况。在未来的感情中，要学会设立清晰的边界，坚守自己的原则，不轻易妥协，才能收获真正健康的亲密关系。
网友评论一：
我觉得这种多次出轨的情况真的不能再忍了，有第一次就有第二次，何况已经多次了。28 岁的女生应该更清醒才对，不要被所谓的感情绑架。男生年纪小不是出轨的借口，本质上就是不负责任，根本没把这段感情当回事。继续下去只会让自己越来越累，不如早点放手，重新找一个懂得珍惜自己的人，毕竟好的感情是让人感到幸福和安心的，而不是整天活在猜忌和痛苦里。
网友评论二：
其实我能理解女生的纠结，毕竟有感情基础，放弃肯定不容易。但多次出轨真的很伤感情，信任一旦被打破，很难再重建。或许可以先冷静分开一段时间，让双方都想清楚。女生可以利用这段时间专注于自己，看看没有他的生活是不是更轻松。如果分开后发现自己还是放不下，而男方也确实有了彻底改变的迹象，再考虑是否复合。但如果男方还是老样子，那真的没必要再坚持了，女生要对自己好一点，别在不值得的人身上浪费时间。