最近我和女友之间出了些问题，她突然跟我说要分手，态度很坚决。但我能感觉到她其实内心很纠结，比如她说分手的时候眼神闪躲，而且这几天我联系她，她虽然语气冷淡，却也没有完全不理我。我实在不明白她为什么要这样，一方面坚决提分手，另一方面又似乎有些犹豫。我不想失去她，很想挽回这段感情，可面对她这种矛盾的状态，我完全不知道该采取什么对策，心里特别着急。
导师分析：
女友执意分手却又表现出纠结，原因可能是多方面的。从感情内部因素来看，也许在相处过程中积累了一些矛盾和问题，这些问题让她觉得无法继续维持这段关系，所以才提出分手。然而，过去相处的美好回忆以及对这段感情投入的情感，又让她难以割舍，从而产生纠结。例如，可能因为生活习惯、价值观等方面的差异，在日常相处中频繁产生摩擦，让她对未来感到迷茫，但曾经一起经历的快乐时光又让她舍不得离开。从外部因素考虑，可能有来自家庭、朋友或社会环境的影响。比如家人对你们的关系不看好，朋友的一些言论影响了她的判断，使她对这段感情产生动摇，进而提出分手。但她自己内心深处对感情还有留恋，所以表现出纠结。从她的心态来讲，提出分手时的坚决，可能是她给自己设定的一种心理防线，试图用这种方式来强迫自己放下。而纠结则源于她真实的情感不舍，这种矛盾的心态导致她行为上的不一致。对于你而言，她的这种态度会让你感到困惑和痛苦，一方面看到她的坚决感到绝望，另一方面又因她的纠结而抱有希望，在这种反复拉扯中不知所措。
导师建议：
首先，给她时间和空间冷静。面对她这种纠结的状态，不要急于追问或者频繁纠缠。她既然已经提出分手，此时过多的打扰可能会加重她的反感，让她更加坚定分手的决心。给她一周左右的时间，让她能够静下心来思考自己的真实想法和感受，梳理这段感情中的问题。其次，进行深度且真诚的沟通。在冷静期过后，找一个合适的时机和安静的环境与她见面。沟通时，先表达你对她的理解，承认在这段感情中可能存在的问题，例如 “我知道我们相处过程中有很多做得不好的地方，让你受委屈了”。然后，认真倾听她内心的想法和感受，鼓励她说出分手的真正原因以及纠结的点。在这个过程中，不要打断她，让她充分表达。再者，针对她提出的问题，提出切实可行的解决方案。如果是因为生活习惯差异，你可以制定一些改善计划，比如一起制定家庭规则，互相包容和适应。若是价值观方面的问题，通过交流找到一个平衡点，表明你愿意为了这段感情做出改变和努力。用实际行动和真诚的态度让她看到你对这段感情的重视以及解决问题的决心。最后，展示积极的改变和成长。在沟通之后，通过实际行动展示你的改变。比如她觉得你不够上进，你可以制定学习计划，提升自己的能力，并且适时地让她知道你的努力和进步。让她看到你为了挽回这段感情所付出的行动，重新建立她对这段感情的信心。
网友评论一：
我觉得你女友就是在纠结到底要不要分手。你先别慌，给她点时间想清楚是对的。说不定她这几天也在回忆你们的点点滴滴呢。等你跟她沟通的时候，态度一定要诚恳，多说说你对她的感情，还有你以后打算怎么改进。女生嘛，有时候就是需要一个态度。你要是能让她看到你的决心，说不定她就回心转意啦。别太着急，一步一步来。
网友评论二：
我感觉你女友提出分手可能是一时冲动，但又有点舍不得。你可以从她的朋友那里侧面了解一下她最近的想法，看看是不是有什么外界因素影响了她。不过别让她知道你去问她朋友了，不然可能会适得其反。然后你自己也要反思反思，到底是哪里做得不好。找到问题关键，再去跟她沟通，说不定就能解开她的心结，挽回这段感情了。