我和对象谈恋爱后，发现自己在人际关系处理方面很差，这给我们的恋爱带来了不少问题。比如，我不太会和对方的朋友相处，一起聚会时总是很尴尬，不知道说什么。而且，我也没能很好地处理和自己家人的关系，让对象觉得很为难。我很想改变这种状况，让我们的恋爱能更顺利，可不知道该从哪儿入手，希望有人能给我些建议。
导师分析：
从自身角度来看，人际关系处理能力差在恋爱中凸显，可能源于性格内向、缺乏社交经验等。性格内向的人在陌生社交场合容易紧张，不知如何主动与人交流，像和伴侣朋友聚会时，会因紧张而大脑空白，不知该开启什么话题。缺乏社交经验，可能不了解不同场合的社交规则和沟通技巧，面对伴侣家人时，无法恰当地表达自己，从而引发一些不必要的误会。同时，过于在意他人看法，也会导致在处理人际关系时束手束脚，放不开。从伴侣角度，TA 看到你处理不好人际关系，会感到为难和无奈。伴侣希望你能融入自己的社交圈子，与自己的朋友和家人友好相处，这不仅关系到 TA 在亲友面前的面子，更关乎未来家庭关系的和谐。而你处理不当，会让 TA 处于中间位置，两边为难。比如，你和 TA 朋友相处不好，可能导致 TA 在朋友面前尴尬；你和自己家人关系处理不佳，可能让 TA 觉得未来面对两个家庭的相处会困难重重，从而对这段感情产生担忧。从恋爱关系层面，人际关系处理差如果不解决，会逐渐给恋爱关系带来压力。频繁因人际关系问题产生矛盾，会消耗双方的感情和精力，降低彼此对恋爱的满意度。长期处于这种状态，双方可能会对这段感情感到疲惫，甚至可能导致感情出现裂痕，影响恋爱关系的稳定发展。
导师建议：
提升自我认知与自信
学习社交技巧
主动沟通与交流
实践与反思
寻求外部支持
网友评论一：
我觉得提升自我认知和学习社交技巧这两点太关键了。只有了解自己，才能知道怎么改进。学习社交技巧能让我们在社交场合更得心应手。主动沟通也很重要，和伴侣沟通好，能得到很多有用的建议。希望你能通过这些方法，解决人际关系处理差的问题，和对象甜甜蜜蜜。
网友评论二：
我感觉实践与反思以及寻求外部支持这两个方法很实用。光学习不实践没用，通过实践反思才能真正提高。寻求外部支持能让我们学到更多经验。人际关系处理好了，恋爱也会更顺利。希望你能尽快提升能力，和伴侣的感情越来越好。