我和男友最近闹了矛盾，结果他一气之下拉黑了我的 QQ ，不过微信还没删。这几天我心里特别难受，一直想着怎么才能挽回他。我不知道他拉黑我 QQ 却留着微信是什么意思，也不知道该采取什么样的行动。我很珍惜我们之间的感情，不想就这么轻易放弃，所以特别想知道有没有什么好的挽回办法，能让我们重归于好。
导师分析：
男友拉黑 QQ 却未删微信，背后原因值得深究。从他的心态看，拉黑 QQ 可能是在矛盾冲突下，情绪激动的一种过激行为，借此表达不满与愤怒，试图切断部分与你的联系，获得暂时的 “清净”。而保留微信，或许是他内心还存在纠结，没有完全下定决心与你断绝关系，微信成了他留有余地的窗口。
从你的角度，在这段感情中，矛盾的产生可能源于双方沟通不畅、相处模式出现问题。比如可能在日常交流中，一方过于强势，忽略了另一方的感受，导致矛盾逐渐积累，最终爆发。而你急于挽回，表明你对这段感情的重视，但这种急切的心态如果处理不当，可能会给对方带来更大压力。
这种情况反映出你们感情正处于不稳定阶段，双方在面对矛盾时，缺乏成熟有效的应对机制，才使得局面变得棘手。
导师建议：
首先，给彼此一段冷静期。刚被拉黑，对方情绪可能还在波动，此时过度纠缠，如频繁发微信追问拉黑原因或求复合，容易引起对方反感，适得其反。可以先暂停主动联系，让双方情绪都能平复，时间以一周左右为宜。
冷静期过后，尝试在微信上进行温和沟通。不要一开始就提复合，而是真诚地表达对之前矛盾中自身问题的反思。例如，“上次的事我想了很久，确实我有做得不对的地方，我的冲动给你带来伤害，我很抱歉”。通过这种方式，先缓解对方的抵触情绪。
之后，在后续交流中，以轻松的话题为主，像分享最近看到的有趣视频、生活小趣事等，逐步重建良好的沟通氛围。待双方关系有所缓和，再慢慢探讨两人感情问题及未来走向，引导对方重新建立对感情的信心。
网友评论一：
我觉得你别急着马上挽回。他拉黑 QQ 又留微信，说不定自己也在纠结呢。你先按兵不动，利用这段时间提升自己，比如去学个新技能、打扮打扮自己。过段时间，在微信上不经意地展示自己的改变，说不定他会被你的变化吸引，主动来找你，到时候挽回就容易多啦。
网友评论二：
我认为你得赶紧行动起来，别错过挽回时机。在微信上跟他好好说，把心里的话都掏出来，真诚地道歉，让他知道你有多在乎他。说不定他拉黑 QQ 只是一时生气，看到你这么诚恳，就原谅你了。要是一直拖着，感情可能就越来越淡了。