我和男友一直相处得还不错，可就在前段时间，我出于好奇偷看了他的手机，结果发现他居然在和前任联系。当时看到那些聊天记录，我心里 “咯噔” 一下，又气又慌。我很在乎男友，也特别害怕这段感情出现问题。但我又不知道该怎么跟男友去说这件事，直接质问会不会显得我太小心眼？可要是装作不知道，心里又实在过不去这个坎儿，真不知道该如何是好。
导师分析：
从你的角度来看，偷看男友手机发现他与前任联系，你感到生气、心慌和不知所措是正常的。生气源于对男友行为的不满，心慌则是担心这段感情受到威胁。你纠结是否质问，是因为既想维护感情，又怕处理不当引发矛盾，破坏自己在男友心中的形象。
对于男友而言，他背着你与前任联系，可能有多种原因。也许只是普通的朋友联系，比如工作上有交集，或者是出于对过去情谊的不舍，但又怕你误会所以没告诉你；也有可能他对前任余情未了，这就对你们的感情构成了潜在危机。他的这种行为反映出他在处理与前任关系以及和你的沟通方面存在问题。
你们之间这种情况，本质上是信任与沟通的缺失。你因不信任偷看手机，而他因缺乏有效沟通，没有提前告知你与前任联系的情况，导致矛盾的产生。
导师建议：
首先，你要调整好自己的情绪，避免在冲动之下与男友发生激烈争吵。因为情绪化的指责可能会让男友产生抵触心理，不利于问题的解决。找一个双方都比较放松、心情平静的时间来沟通此事。
沟通时，坦诚地表达你的感受。告诉男友你偷看他手机是不对的，但看到他和前任联系，你非常难过和担心，重点强调这件事对你的伤害以及你对这段感情的重视。不要一开始就质问和指责，而是以一种温和的方式引导他说出与前任联系的原因。
耐心倾听男友的解释。如果只是普通联系，你可以表达希望他以后能提前告知你，以免产生不必要的误会。要是发现他对前任还有感情，那你需要冷静思考这段感情是否还值得继续。如果决定继续，就要和男友明确彼此的底线和对感情的期望，建立更健康的沟通模式和边界感。
最后，无论结果如何，都要从这次事件中吸取教训，在以后的感情中更加注重信任和沟通的培养。
网友评论一：
哎呀，我觉得你男友这事儿做得不地道啊，都有你了还跟前女友联系。你可不能就这么轻易放过他，必须得问清楚他们到底啥情况。要是他态度不好，遮遮掩掩的，那可不行，这明显有鬼啊。你得让他知道你可不是好糊弄的，感情里容不得沙子。但也别太冲动，先听听他怎么说，要是真有问题，该分手就分手，别委屈了自己。
网友评论二：
我倒觉得说不定没啥大事儿呢。也许就是偶尔联系一下，毕竟以前在一起过，说不定有共同朋友或者啥事儿要交流。你偷看手机这事儿本身也不太好，容易引起他反感。你跟他好好说，就说你看到他们联系心里不舒服，看看他咋回应。要是他能认识到自己做得不对，保证以后不联系了，那就再给他一次机会呗。感情嘛，还是得相互信任，多沟通，别因为这点事儿就闹掰了。