我和女友原本感情还不错，可最近她突然跟我说，觉得这段感情压力太大，想要分手。我有些懵，完全没想到会这样。我问她压力来源，她也没说得特别清楚，只说就是感觉累了。我很爱她，不想就这么分开，却又不知道该如何是好，到底该怎么应对才能让她打消分手的念头呢？
导师分析：
从女友角度看，她提出因感情压力大分手，原因可能多方面。或许在相处中，双方对感情发展节奏期望不同，比如你可能希望尽快推进关系，如见家长、订婚等，而她觉得太快，这种节奏差异给她带来压力。也可能是日常生活中的琐事积累，像频繁争吵、家务分配不均等，长期积压导致心累。从心态上，她可能渴望一段轻松、舒适的感情，当这种需求得不到满足，就会产生逃离的想法。
站在你的角度，突然面临女友因压力提分手，内心充满困惑与不舍。你不明白问题出在哪，却又急切想要挽回，这种不知所措的状态很正常。你对她的爱让你不想放弃，但由于不明确压力根源，导致不知从何下手解决问题。
导师建议：
首先，给女友空间和时间冷静。她既然提出压力大，此刻可能需要独处来整理思绪。不要在她提出分手后马上频繁纠缠，这可能会让她压力更大。给她一周左右时间，期间不主动打扰，但可以在特殊日子，如她生日或纪念日，发一条简短温馨的祝福信息。
其次，认真反思相处过程。回顾你们的过往，思考可能给她造成压力的细节，比如是否自己太强势，没尊重她的意见；是否在她忙碌时还要求她陪伴。列一个清单，明确问题所在。
然后，找个合适时机真诚沟通。等她情绪相对平稳，约她在安静舒适的地方见面。开场先表达对她感受的理解，说 “我知道这段时间让你有压力了，很抱歉”，接着分享自己反思的结果，询问她看法。重点是倾听她的想法，不要急于辩解。
最后，制定改善计划。根据沟通结果，和她一起制定具体计划。比如如果是节奏问题，协商一个双方都能接受的感情发展规划；若是琐事矛盾，制定解决措施，如家务分工表。用实际行动让她看到你的改变和对这段感情的用心。
网友评论一：
我觉得这女的就是不爱你了，找个借口分手而已。要是真的爱你，再大压力也会一起克服。你别傻兮兮地去反思自己找问题了，她就是想走。你就洒脱点，同意分手，说不定她看你这样，反而会回头找你。要是她不回头，那这种人也不值得你挽留。
网友评论二：
我倒是觉得她是真的压力大才提分手。你得好好跟她沟通，搞清楚压力来源。说不定就是一些小问题，解决了就没事了。你也别光自己反思，沟通的时候多问问她想法。两个人一起把问题解决，感情说不定能更进一步。你要真心爱她，就别怕麻烦，好好挽回。