我和男友提出分手，没想到他反应特别过激。原本以为好聚好散，可他情绪很不稳定，又是哭闹，又是指责我，甚至还说一些威胁自己的话。我完全没想到会这样，一下子有些不知所措。我现在担心他会做出伤害自己的事，又不知道该怎么安抚他，真的好苦恼，大家能给我支支招吗？
导师分析：
男友分手反应过激，原因是多方面的。从情感依赖角度看，他可能对这段感情投入极深，将大量情感和精力倾注其中，内心无法接受突然失去，所以用过激行为来表达内心的痛苦与不舍。在他的心态里，或许觉得这段感情是生活的重要支撑，失去意味着失去了一部分自我，因而产生恐慌。
从他指责你的方面来说，可能是把分手原因归咎于你，觉得自己遭受了不公平对待，通过指责来宣泄心中不满。而那些威胁自己的话，一方面是想引起你的关注，试图让你回心转意；另一方面，可能是他实在无法承受分手打击，内心痛苦无处排解，通过这种极端方式表达绝望。
你这边，可能因男友过激反应而陷入担忧与困惑，不知道如何是好，害怕他做出伤害自己的行为，又不知该如何平复他的情绪。
导师建议：
首先，保持冷静与耐心。面对男友过激反应，不能被他的情绪带偏，要稳住自己的情绪，用平和态度应对，因为你的冷静能起到一定安抚作用。
其次，倾听他的心声。给他倾诉机会，让他把内心的委屈、不满、痛苦都表达出来，不要中途打断，通过倾听让他感受到你对他情绪的重视，这能在一定程度上缓解他的过激情绪。
再者，表明态度。诚恳地表达你对这段感情的看法，清晰但委婉地告诉他分手决定难以改变，同时强调你对他的关心，比如 “虽然我们不能继续在一起，但我希望你好好的”。
最后，寻求外援。若自己无法处理，可联系他的亲朋好友，告知情况，让他们帮忙安抚和陪伴，必要时可以求助专业心理咨询师。
网友评论一：
我觉得你男友这样过激反应确实让人头疼。不过换个角度想，他这么激动说明他真的很在乎这段感情。你先别急着彻底拒绝他，给他点时间慢慢接受。平时可以偶尔和他聊聊天，让他觉得你还关心他，等他情绪稳定些，再慢慢拉开距离，也许他就能接受分手的事实了，一下子断得太干净可能反而让他更接受不了。
网友评论二：
这情况有点棘手啊。你男友反应过激，说不定是之前你们感情里就有问题没解决，分手成了导火索。你可以回想下之前相处，是不是有什么矛盾被忽略了。现在你得先保证他安全，别让他伤害自己。之后可以和他心平气和谈谈之前的矛盾，解开彼此的心结，就算不能复合，也能让他更理智面对分手这件事。