最近我和男友之间出现了一些问题，我经过深思熟虑，觉得我们不太合适，便向他提出分手。可没想到，每次一提分手，他就以寻死相逼。第一次这样时，我被吓得不轻，只能先安抚他。但之后只要我稍有提分手的意思，他就又故技重施。这让我十分苦恼，既担心他真的做出傻事，又不想继续维持这段不合适的感情，我到底该怎么办呢？
导师分析：
从原因来看，男友以寻死相逼，可能是他内心对这段感情过度依赖，无法接受失去你的现实。他可能缺乏有效的情绪调节和应对挫折的能力，所以在面对分手时，选择用极端方式试图挽回。也有可能他是借此来控制你，想让你因害怕而妥协。
从心态上，你一方面有结束感情的坚定想法，却又因他的威胁而陷入恐惧和纠结。而男友则处于极度恐慌与不甘的状态，认为只要用这种极端手段就能留住你。这种不健康的互动模式，会让双方都承受巨大压力。若持续下去，不仅会影响你的生活和心理状态，也可能真的导致悲剧发生。他长期以此要挟，会强化这种错误行为，而你长期被威胁，心理负担会越来越重。
导师建议：
首先，保持冷静。当他再次以寻死相逼时，千万不要被他的情绪左右，自己先稳住，避免慌乱中做出错误承诺。因为在慌乱时给出的承诺，事后可能会让你更加痛苦。
其次，寻求外界帮助。联系他的家人或朋友，告知他们情况，让他们一起关注男友的状态，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助，引导男友正确面对分手。家人和朋友能给予他陪伴与支持，帮助他缓解情绪，而心理咨询师则可以从专业角度引导他处理内心的痛苦。
再者，坚定且温和地表明态度。找一个合适的时机，与男友坦诚沟通，明确告诉他你对分手的坚定态度，但同时表达你对他生命的关心。让他明白，感情的结束并不意味着生命的终结，未来他依然可以过得很好。在沟通时，语气要温和，避免刺激到他。
网友评论一：
哎呀，这男的也太不成熟了，用寻死来威胁，这不是解决问题的办法呀。你可千万别被他吓住了，一吓住就没完没了了。但也别直接不管他，还是得找他家人说说这事儿，让家人劝劝他，开导开导他。说不定是他一时想不开，等他情绪稳定了，可能就明白强扭的瓜不甜了。你自己也要坚定，别因为他威胁就心软回头，不然以后有得受呢。
网友评论二：
这种情况挺棘手的。你得理解他可能是太在乎你，才会这么极端。但你也不能因为他这样就一直耗着呀。我觉得除了找他家人帮忙，你也可以试着和他一起去做一些他喜欢的事，在这个过程中慢慢和他说分开的事，让他知道即便分开，生活也还是美好的。给他点时间去接受，别太着急，一步步来，也许能平稳地解决这个问题。