我和男友相处一段时间了，最近他跟我说他觉得很累，想要放弃这段感情。我很震惊，也十分难过，不想就这么结束。可他态度很坚决，说身心俱疲，实在坚持不下去。我不明白为何会这样，是我哪里做得不好，还是生活压力太大。我真的很想挽回他，不知道该从何做起，希望能得到一些有效的办法。
导师分析：
首先，男友提出因累想放弃，原因可能是多方面的。从他自身角度，也许是生活、工作等外界压力让他不堪重负，没有多余精力投入感情。他可能认为维持感情需要花费时间和精力去经营，而当下他无法平衡，所以选择放弃。从两人关系来看，可能在相处过程中，存在沟通不畅、矛盾不断累积未解决的情况，让他在感情里感到心累。
他的心态处于疲惫且想逃避的状态，对感情失去了热情和动力。而咨询者的心态则是震惊、难过且急切想要挽回。咨询者可能觉得感情不该如此轻易结束，对两人的未来仍抱有期望。这种心态差异导致双方在面对感情危机时，一个想走，一个想留。要解决问题，需深入了解男友疲惫根源，才能有的放矢。
导师建议：
第一步，给男友足够空间。他此时已明确表达累，逼得太紧只会让他更加抗拒。在这段时间里，你可以冷静思考两人相处点滴，梳理可能存在的问题。
第二步，进行有效沟通。当给了他一定空间后，找个合适时机，以平和心态与他交流。不要质问，而是真诚询问他累的原因，倾听他的想法和感受。比如可以说 “我知道你最近很累，我很心疼你，能不能跟我说说到底是哪里出了问题”，让他感受到你对他的理解和关心。
第三步，共同制定解决方案。如果是外界压力导致他累，你可以和他一起想办法应对，如合理规划时间、互相支持鼓励等。若是感情内部问题，针对沟通不畅，就多注重倾听和表达技巧；矛盾未解决，就一起面对，把问题摊开解决，避免再次积累。同时，也要注意在未来相处中，保持适度的相处节奏，给彼此一些自由空间。
网友评论一：
我觉得吧，你男友说累想放弃，可能真的是压力太大了。有时候男人也会有扛不住的时候，他愿意跟你说累，说明他之前还是在乎你的。你现在别急着挽回，先按导师说的给他空间。说不定等他自己调整好了，想清楚了，就又回来找你了。你要是一直追着他问，他可能更烦。而且你也趁这时间好好提升自己，说不定等他回头一看，会发现一个更有魅力的你，到时候挽回不就容易多了嘛。
网友评论二：
我倒是觉得，他说累想放弃，也许不只是因为累。会不会是你们相处中早就有了一些他无法忍受的问题，只是一直没说出来，这次借着累爆发了呢。所以你在给他空间的同时，要好好反思自己在感情里的行为。沟通的时候，一定要真诚地问问他，你哪些地方让他不满意。别光想着挽回，先解决根本问题，不然就算挽回了，以后还是会出问题。只有把这些隐患都解决了，感情才能长久。