我和男友相处有一段时间了，期间他有一些行为让我不太满意，经过沟通，他承诺会做出改变。可最近我发现，他虽然嘴上说要改变，行动上也有那么一点起色，但整个人却显得很纠结，似乎在这段感情里犹豫要不要继续走下去。我很在乎他，也希望他能真正改变，和我好好在一起，可面对他这种纠结去留的状态，我实在不知道该怎么办才好，怎么才能解决这个难题呢？
导师分析：
男友承诺改变却纠结去留，背后有着复杂的成因。从他自身角度看，改变并非易事，习惯的力量强大，即使有心改变，在实际行动中也会遭遇重重困难，这种改变过程中的挫折感可能让他对能否真正达成改变产生怀疑，进而纠结是否还要留在这段感情中。或许他对自己能否成为你期望的样子缺乏信心，害怕即便努力改变了，依然无法满足你的要求。
从心态上分析，他承诺改变，表明他对这段感情是有不舍的，也希望能通过改变来维系关系。然而，纠结去留则反映出他内心的矛盾与挣扎。一方面，他不想轻易放弃这段感情；另一方面，改变带来的压力以及对未知结果的担忧，又让他对继续走下去心存顾虑。而你，希望他能改变并坚定地和你在一起，他的纠结会让你感到不安与焦虑，担心随时失去这段感情。
长此以往，这种状态会对你们的感情造成极大消耗。他在纠结中可能会表现得忽冷忽热，让你愈发迷茫痛苦；你因他的纠结而产生的不安情绪，也可能会进一步影响他的判断，导致感情陷入恶性循环，最终走向破裂。
导师建议：
首先，给予男友充分的理解与支持。改变需要时间和过程，当他努力做出哪怕微小的改变时，及时给予肯定和鼓励。让他知道你看到了他的付出，理解他改变的艰难，这会增强他改变的动力和信心。比如他开始努力控制脾气，你可以真诚地说：“我发现你最近在控制情绪方面真的有进步，我能感受到你的努力。”
其次，和男友深入沟通，了解他纠结的根源。找个轻松的环境，心平气和地让他说出内心的担忧和顾虑。是担心改变后你们的关系依然无法改善，还是对自身改变的能力不自信等。只有明确了原因，才能有针对性地解决问题。例如，如果他担心改变后你还会有新的要求，你可以坦诚地表明自己的期望，让他清楚努力的方向。
再者，帮助男友制定合理的改变计划。根据他想要改变的方面，制定详细且可行的计划，将大目标分解成一个个小目标。这样他在实现目标的过程中能更清晰地看到自己的进步，增强成就感。比如他想变得更自律，就可以制定每天早起、坚持锻炼等具体计划，并和他一起监督执行。
最后，展现你对这段感情的坚定态度。通过日常相处中的点滴行动，让他感受到你对他的爱和对这段感情的执着。比如一起规划未来，讨论一些长期的计划，让他知道你是真心希望和他携手走下去，给他足够的安全感，减少他的纠结。
网友评论一：
我觉得你男友就是对自己没信心，怕改了也达不到你的要求。你得多鼓励他呀，别光盯着他没做好的地方。他有一点进步你就夸夸他，让他知道自己的努力没白费。而且你也得跟他交底，到底希望他咋改，给他指个明路。两个人一起朝着一个方向使劲儿，他就不会那么纠结啦，感情也能越来越好。
网友评论二：
我感觉你男友可能还没下定决心改变。你得跟他说清楚，这感情要想继续，改变是必须的。但也别给他太大压力，不然他可能直接就想放弃了。可以跟他一起想想，改变能给他自己带来啥好处，不光是为了你们感情。要是他看到改变对自己也有益，说不定就更有动力，也不纠结去留了。你也别太着急，给他点时间慢慢想明白。