我最近特别纠结，在这段恋情里，男友总是忽视我。比如，我跟他分享工作上的趣事或者烦恼，他经常敷衍回应，眼睛还盯着手机。周末我们约好一起出去玩，他却因为朋友一个电话就抛下我走了。还有，重要节日他也常常忘记，一点表示都没有。我心里很难受，觉得自己在他心里好像没那么重要。我很爱他，不想轻易放弃这段感情，但他这样的忽视又让我很痛苦。我纠结到底要不要继续和他谈恋爱，不知道该怎么解开这个难题，真希望有人能给我指条明路。
导师分析：
因男友忽视而纠结是否续恋，这种情况背后有着复杂的成因与双方心态。从男友角度来看，他对女友的忽视可能源于多种原因。其一，可能是他自身的性格或习惯问题，比如过度沉迷手机，养成了对周围事物漫不经心的态度，导致女友分享时不能给予专注回应。其二，他或许没有正确认识到恋爱关系中陪伴与关注的重要性，在他的观念里，朋友聚会或其他事务比陪伴女友更重要，没有意识到自己的行为会对女友造成伤害。其三，工作或生活压力过大，使他精力分散，无暇顾及女友的感受。
从女友心态来讲，她深爱着男友，所以对男友的忽视格外敏感，内心充满痛苦。一方面，爱情让她不舍得轻易放弃这段感情，毕竟投入了真心与时间。另一方面，长期遭受忽视，让她的自尊心和安全感受损，开始质疑自己在男友心中的地位。这种纠结的心态使她陷入两难境地，既渴望男友改变，又不确定是否值得继续等待。
这种状况若不妥善处理，女友在纠结中会不断消耗自己的情感，对感情的信心逐渐丧失，而男友若一直未意识到问题严重性，双方矛盾会不断加剧，最终可能导致感情破裂。
导师建议：
面对因男友忽视而纠结是否续恋的难题，首先要和男友进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如在温馨的周末午后，与他心平气和地交流。在沟通时，不要一开始就指责，而是着重表达他的忽视给自己带来的感受。例如：“亲爱的，最近我心里很难受，当我跟你分享事情时，你总是敷衍，周末抛下我和朋友走了，节日也没什么表示，这让我觉得自己在你心里好像不那么重要，我很在乎我们的感情，所以希望你能知道我的这些感受。” 通过这种方式，让男友真正了解他的行为对自己造成的伤害。
沟通之后，给男友一些时间去改变。明确告诉他你希望看到哪些改变，比如希望他在自己说话时能放下手机认真倾听，重视两人的约会安排，记住重要节日等。在这个过程中，要持续观察他的表现。如果他有努力做出改变，哪怕只是微小的进步，都要及时给予肯定和鼓励，让他知道自己的改变被你看到并且认可。例如，当他下次认真倾听你说话时，你可以说：“你今天认真听我说话，我感觉特别好，谢谢你。”
同时，也要关注自己的感受和需求。在等待男友改变的过程中，如果发现他并没有做出实质性的努力，或者改变的程度远远不能满足自己的需求，那么要重新审视这段感情。不要因为害怕失去而一味妥协，要思考自己在一段健康的感情中应该得到什么。如果经过深思熟虑，认为这段感情无法带给自己想要的幸福，那么勇敢地做出决定，选择离开，也是对自己的一种负责。
另外，在恋爱中也要保持自己的独立性和丰富自己的生活。不要把所有的精力都放在男友身上，培养自己的兴趣爱好，参加社交活动，结交更多朋友。这样不仅能让自己的生活更加充实，还能在一定程度上减少对男友的过度依赖，让自己在面对感情问题时更加从容。
网友评论一：
我觉得你得跟他好好说说，说不定他都没意识到自己的行为让你这么难受呢。给彼此一个机会，让他改改。就像我之前对象也老忽略我，我跟他说了之后，他就特别注意。现在我们感情可好了。你也别轻易放弃，先看看他能不能改变，要是能改，还是可以继续的。
网友评论二：
我觉得这得看他愿不愿意改。如果他根本不当回事，那你也别纠结了，早点放手吧。你值得被更好地对待。一段感情里，总是被忽视，你得多委屈呀。别因为舍不得就一直拖着，到最后受伤的还是自己。你可以先跟他沟通，要是没效果，就果断点，重新找个能珍惜你的人。