在这段恋爱里，我越来越明显地感觉到男友对我各种嫌弃。他会嫌弃我穿衣服不够时尚，说我选的衣服没品味；也会嫌弃我做饭不好吃，每次吃饭都要抱怨几句。甚至我跟朋友聊天的方式，他也觉得有问题。一开始我以为他只是随口说说，可次数多了，真的很伤我的心。我很在乎这段感情，不想因为这些事就放弃，但又不知道该怎么应对他的嫌弃。我该采取什么策略，才能改变这种局面，让我们的感情回到正常状态呢？
导师分析：
男友在恋爱中频繁嫌弃你，原因是多方面的。从他自身角度看，可能是他个人的完美主义倾向作祟。他内心对理想伴侣有着较高的标准，不自觉地用这些标准来衡量你，一旦你达不到他的期望，就会表现出嫌弃。比如在穿着方面，他以自己对时尚的理解为标准，而忽略了你的个人风格和喜好。
也有可能是他的沟通方式存在问题。他或许本意并非真的嫌弃你，只是不懂得如何正确表达自己的意见，习惯用嫌弃这种负面的方式来引起你的注意，希望你做出改变。但这种方式却给你带来了伤害。
从你们的关系来看，也许是双方在恋爱初期没有充分了解彼此的价值观和生活习惯。随着相处时间增长，差异逐渐显现，他没有选择理解和包容，而是通过嫌弃来表达不满。
对于你来说，在乎这段感情却频繁遭受嫌弃，内心十分痛苦。你不想放弃，是因为对他还有感情，并且投入了时间和精力在这段关系中。但不知道如何应对，是因为你害怕处理不当会进一步恶化关系，同时也不确定男友嫌弃背后的真实想法。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友进行真诚的沟通。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如在温馨的家里，以平和的语气开启对话。先表达你对他的感情，然后坦诚地说出他的嫌弃给你带来的伤害。例如，“亲爱的，我很爱你，也很珍惜我们的感情。但最近你经常嫌弃我，说我穿衣服没品味、做饭不好吃，这让我心里特别难受。” 接着，询问他嫌弃的真实原因，倾听他的想法，给他表达的机会。
其次，如果男友是因为完美主义倾向而嫌弃你，你要和他一起探讨每个人都有自己的独特之处，伴侣之间应该相互理解和包容。可以举例说明你欣赏他的一些特质，同时也希望他能看到你的优点。比如，“我觉得你做事认真的样子特别吸引我，其实我也有自己的闪光点呀，希望你能多关注这些，而不是总盯着我做得不好的地方。” 引导他改变对伴侣的认知模式。
要是发现他是沟通方式有问题，你可以教他正确表达意见的方法。比如，当他对饭菜不满意时，建议他说：“亲爱的，这次的菜要是稍微淡一点可能会更好吃哦，我知道你已经很用心啦。” 让他明白用温和、建设性的语言沟通，更容易被接受，也不会伤害到对方的感情。
再者，对于男友合理的建议，你可以尝试做出改变。比如，如果他觉得你穿衣服不够时尚，你可以和他一起研究时尚杂志，或者请教专业人士，提升自己的穿搭品味。但这种改变应该是基于你自己的意愿，而不是因为他的嫌弃而勉强为之。
最后，如果经过沟通和努力，男友仍然没有改变，依旧频繁嫌弃你，你需要重新审视这段感情。思考他的行为是否已经严重影响到你的身心健康和对感情的体验。如果是，你可能需要考虑这段感情是否还值得继续，不要为了维持一段感情而过度委屈自己。
网友评论一：
我觉得你得跟他好好说说，让他知道他的嫌弃真的很伤你。说不定他都没意识到自己的话对你伤害这么大呢。要是他真的爱你，肯定会注意自己的言辞的。而且你也别一味地迁就他，要是他提的要求不合理，就直接拒绝。感情是要相互尊重的，不能他一个人说了算。
网友评论二：
我觉得这男的有点过分了，哪能这样一直嫌弃自己女朋友啊。你可以试着反击他，比如他说你穿衣服没品味，你就反问他那你觉得什么样的有品味，让他给你搭配。要是他做不好，看他还怎么嫌弃你。但要是他一直这样不知悔改，你真的得考虑这段感情还值不值得你继续付出了。