最近女友跟我提了分手，这让我很受打击。但她又说希望我们还能做朋友，我真的有点不知所措。我们在一起的时光很美好，突然面临分手，我心里满是不舍。对于她想做朋友的提议，我纠结万分。我不知道该怎么面对这种转变，是答应做朋友，继续保持联系，还是干脆断了往来，彻底放下这段感情呢？我很怕做朋友会让我陷得更深，难以走出情伤，可又舍不得完全失去她。
导师分析：
从原因来看，女友提出分手，可能是在相处过程中，她觉得两人并不适合携手走向未来，也许是性格不合，或是对未来规划有差异。然而，她又希望做朋友，一方面可能是她念及过往感情，不想做得太绝，希望以朋友身份继续保持某种联系；另一方面，也许她内心还存在一些不确定，想以朋友身份观察你的状态，或者享受被你关心的感觉。
从双方心态来讲，你既不舍这段感情，又对未来感到迷茫。面对女友的提议，你担心做朋友会阻碍自己走出情伤，却又难以割舍对她的感情。女友看似提出做朋友，实则也在逃避彻底断绝关系带来的痛苦，同时可能也想给自己留条后路。这种复杂的心态使得你们之间的关系变得微妙。如果处理不当，可能会让你在痛苦中徘徊，也无法让彼此真正开始新的生活。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。不要在刚分手的情绪波动期就仓促决定是否做朋友。在这段时间里，认真回顾你们的感情历程，分析分手原因，思考自己能否接受以朋友身份相处。如果内心觉得难以承受，那么果断拒绝做朋友，专注于自我疗愈，比如通过运动、旅行、培养新爱好等方式转移注意力，让自己逐渐走出情伤。
其次，如果决定尝试做朋友，要明确双方的边界。与女友坦诚沟通，表明虽然做朋友，但彼此都需要尊重对方的新感情生活。避免过度亲密的行为和言语，不要给对方或自己造成错觉。同时，要调整好自己的心态，不能将做朋友当作挽回感情的手段，以一种平和、纯粹的朋友心态与之相处。
最后，无论是否选择做朋友，都要把自己的成长和幸福放在首位。如果做朋友过程中发现还是无法释怀过去感情，影响到自己正常生活，那么及时止损，停止这种朋友关系，重新回归自己的生活轨道，去寻找真正属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得别答应做朋友。分手就已经很痛苦了，做朋友只会让你更难受。每次看到她，你就会想起以前的点点滴滴，很难走出来。她既然提了分手，就说明她觉得你们不适合恋爱，做朋友也只会让你一直陷在这段感情里。还不如快刀斩乱麻，彻底断了联系，给自己一个重新开始的机会，说不定很快就能遇到更合适的人。
网友评论二：
我倒觉得可以尝试做朋友。毕竟曾经相爱一场，一下子断了联系也挺可惜的。做朋友说不定能让你慢慢放下对她的执念，以一种更平和的心态看待这段感情。但你得把握好度，别又陷入那种暧昧不清的状态。说不定在做朋友的过程中，你们还能发现彼此新的闪光点，重新审视这段感情，要是真能复合那当然好，就算不能，也能让你更坦然地面对分手这件事。