我和丈夫结婚后，跟婆婆还有奶奶生活在同一屋檐下。相处一段时间后，我发现自己对婆婆和奶奶产生了反感的情绪。婆婆总是对我的生活习惯指手画脚，比如我喜欢晚上洗澡，她就觉得应该早上洗，还说晚上洗澡对身体不好。奶奶呢，总是翻我的东西，也不提前跟我说一声。这些行为让我心里特别不舒服，我尝试过跟她们沟通，可每次沟通完没几天，又变回老样子。我真的不知道该怎么办了，在这个家里每天都很压抑，难道只能一直忍受下去吗？
导师分析：
产生对婆婆和奶奶反感的原因，主要源于生活习惯和个人边界的冲突。婆婆基于自己的认知和经验，对儿媳的生活习惯进行干涉，她可能认为自己的建议是为儿媳好，但没有意识到这侵犯了儿媳的个人选择权利。而奶奶随意翻东西，是对个人边界的严重侵犯，这在现代观念里是不被接受的行为。
从心态上看，你作为儿媳，渴望在新家庭中有自己的生活空间和个人边界得到尊重，当这些需求得不到满足时，自然会产生反感。婆婆和奶奶可能没有意识到自己行为给你带来的困扰，她们或许生活在传统观念中，认为一家人无需太过计较这些细节。这种代际之间观念和心态的差异，导致矛盾不断产生，进而引发你的反感。同时，沟通无效后的无奈和失望，也加重了你对这种情况的反感程度。
导师建议：
首先，再次沟通时要注重方式方法。选择一个轻松、合适的时机，比如在大家一起看电视或者饭后聊天时，以平和的语气说出你的感受。不要指责，而是强调自己的习惯和需求。比如对婆婆说：“妈，我知道您觉得早上洗澡好，但晚上洗澡能让我放松，这对我来说很重要，希望您能理解。” 对奶奶可以说：“奶奶，我有时候找东西找不到会很着急，以后您要是想看我的东西，能不能先跟我说一声呀。”
其次，设立家庭规则。可以召集全家人一起开个家庭会议，共同制定一些规则，比如尊重彼此的生活习惯、不随意翻动他人物品等。将规则写下来贴在显眼的地方，时刻提醒大家遵守。这样既可以让婆婆和奶奶明白你的底线，也能让她们感受到被尊重，因为是大家一起参与制定的规则。
最后，尝试增进彼此了解。组织一些家庭活动，像一起做饭、出去郊游等。在活动中，增进彼此的感情，让她们更多地了解你的想法和喜好，你也能更深入地理解她们的生活背景和观念。随着了解的加深，或许她们会更加注意自己的行为，同时你也能对她们多一些包容。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，跟她们沟通的时候就得明确表达你的态度，别让她们觉得你好欺负。就像设立家庭规则，就得严格执行，要是违反了就得说。不然她们可能根本不当回事儿。而且别总自己忍着，心里不舒服就说出来，不然矛盾只会越来越大。
网友评论二：
我倒觉得还是得慢慢来，毕竟是长辈嘛。像增进了解这招就挺好的，多参加家庭活动，大家熟络起来，她们可能就不会再这样了。而且有时候老人就是这样，观念比较传统，你得理解她们。多包容包容，说不定关系就缓和了，也没必要把关系搞得太僵。