结婚十几年,感觉丈夫很陌生,他总不说实话,我该怎么和他沟通?

我和丈夫结婚都十几年了,可不知为啥,我却觉得他越来越陌生。我完全不知道他手里有没有钱,也不清楚他每天都在忙些什么。每次我想去和他沟通,问问他在哪儿,得到的回答永远都是 “在外面”;问他在做什么,永远都是那句 “在忙”。他给我买几千块钱的衣服,却总是骗我说只有几百。而且有时候他说自己在西边,结果我在东边就能碰见他,感觉他什么时候都没跟我说实话。我真的很苦恼,到底该怎么和他沟通,才能打破这种局面,让我们能坦诚相待呢?

结婚十几年,感觉丈夫很陌生,他总不说实话,我该怎么和他沟通? 1

导师分析:

从妻子的描述来看,结婚十几年却感觉丈夫陌生,原因是多方面的。丈夫对自己的行踪、工作内容以及经济状况等关键信息刻意隐瞒,频繁说谎,这严重破坏了夫妻之间的信任基础。这种隐瞒行为背后可能存在多种心态。也许他担心妻子对自己的经济状况有过高期望或者过度干涉,所以选择隐瞒收入情况;又或许他在外面有一些不想让妻子知道的社交活动或事务,害怕妻子误解,所以用谎言来掩盖行踪。而妻子,在长期面对丈夫的这种态度下,感到陌生和苦恼是正常反应。她渴望与丈夫沟通,了解真实情况,却屡屡受挫,这使得她在这段婚姻关系中缺乏安全感。妻子在婚姻中处于一种信息不对称的劣势地位,这种情况如果持续下去,会不断侵蚀夫妻感情,导致婚姻关系愈发紧张。综合来看,夫妻双方在沟通模式和对婚姻关系的认知上存在较大偏差。丈夫没有意识到坦诚对于婚姻的重要性,而妻子在面对丈夫的隐瞒时,缺乏有效的应对策略,从而导致沟通陷入僵局,婚姻关系出现危机。

导师建议:

首先,选择沟通时机。避免在丈夫忙碌或者情绪不好的时候沟通,挑一个双方都相对轻松、心情平静的时间,比如周末的晚上,坐在舒适的环境里,像客厅沙发上,开启这次重要的对话。其次,表达感受。沟通开始时,妻子要先诚恳地表达自己内心的感受。告诉丈夫,他长期的隐瞒行为让自己在婚姻中感到很不安、很陌生,就像生活在迷雾中,对未来没有安全感。例如:“老公,这些年你总不跟我说实话,我心里特别不踏实,感觉咱们俩不像夫妻,倒像陌生人。” 让丈夫明白他的行为对妻子造成的伤害。再者,倾听与理解。表达完感受后,给丈夫足够的时间表达自己的想法。认真倾听他为什么要隐瞒,不要中途打断他。也许他有自己的苦衷,比如工作上的压力,担心家庭经济负担等。尝试站在他的角度去理解他的行为,让他感受到妻子是在关心他,而不是指责他。然后,提出期望。在理解丈夫的基础上,向他提出自己的期望。希望他以后能坦诚相待,无论是经济状况还是日常行踪,都能如实告知。同时,承诺自己也会给予他足够的空间和理解,不会因为知道了真实情况就过度干涉。比如:“老公,我希望咱们以后能互相坦诚,你有什么事都跟我说,我也会支持你,咱们一起面对生活。”最后,建立规则。为了确保以后的沟通更加顺畅,夫妻双方可以建立一些沟通规则。比如,每周安排一个固定时间,聊聊彼此这一周的经历、想法和感受;约定如果一方说了谎,要主动道歉并说明原因。通过这些规则,逐渐重建夫妻之间的信任,改善沟通状况。

网友评论一:

我觉得你老公这样确实挺让人难受的,结婚这么多年还藏着掖着。你这次沟通的时候,态度得坚决点,告诉他你对这种情况忍不了了。但也别光指责他,多引导他说出心里话。说不定他就是怕你知道了生气或者担心你有压力,才一直瞒着。你给他点信心,让他知道你能跟他一起面对。只要他肯说实话,你们这关系说不定就能缓和。

网友评论二:

我看你老公可能是习惯了这种隐瞒的状态。你沟通的时候,可以先举一些具体的例子,就像他说在西却在东碰到他,还有衣服价格的事儿,让他知道你已经察觉到他的谎言了。然后再跟他说你想要坦诚相待的想法。不过,也别指望一次沟通就解决问题,可能得慢慢来,多沟通几次,慢慢改变他的习惯,让他重新学会信任你,跟你说实话。