我和孩子爸原本感情挺好的，可我这人以前比较任性贪玩，没怎么重视家庭，经常自己出去玩，忽略了对家庭的照顾和对孩子的陪伴。后来，我们的感情慢慢出现了裂痕，最终走到了破裂的地步。现在我特别后悔，也很担心这样会对孩子造成不好的影响。我不知道孩子现在心里怎么想，也不知道该采取什么措施来弥补，真的希望能得到一些建议，让孩子尽量少受伤害。
导师分析：
因任性贪玩导致感情破裂，对孩子会产生多方面的影响。在心理层面，孩子可能会感到极度的不安与恐惧。家庭原本是他们的避风港，父母感情破裂打破了这种安全感，他们会害怕失去父母的爱，担心未来生活的不确定性。例如，孩子可能会担心自己以后该跟谁生活，是否还能像以前一样快乐。在情感方面，孩子容易出现情感上的缺失。父母的陪伴与关爱对孩子情感发展至关重要，由于父母感情破裂，双方可能都陷入痛苦和混乱中，无暇顾及孩子的情感需求，这会让孩子感到被忽视，从而产生失落、孤独甚至抑郁的情绪。在行为表现上，孩子可能会出现行为问题。他们可能通过调皮捣蛋、逃学等不良行为来引起父母的关注，试图挽回家庭的完整。或者变得内向、孤僻，不愿与他人交流，封闭自己。从学习上看，孩子可能会分心，成绩下滑。家庭的不稳定让他们无法集中精力学习，心思都放在父母感情破裂这件事上，对学习失去兴趣和动力。至于父母双方的心态，任性贪玩的一方，如这位妈妈，在感情破裂后往往会陷入深深的自责与后悔，急于弥补却又不知所措。而另一方可能对曾经任性贪玩的伴侣心存不满，在处理孩子问题时，情绪也会受到影响，难以保持理智和冷静。
导师建议：
首先，父母双方要坦诚地与孩子沟通。选择一个合适的时机，坐下来心平气和地告诉孩子父母感情破裂的事实，但要强调这不是孩子的错，并且让孩子知道父母对他的爱不会改变。例如，妈妈可以说：“宝贝，爸爸妈妈因为一些原因不能像以前一样生活在一起了，但我们对你的爱永远都在。”其次，父母要给予孩子更多的陪伴和关注。虽然感情破裂，但双方都要尽量抽出时间陪伴孩子，了解孩子的生活、学习和心理状况。可以一起陪孩子做游戏、看电影、参加户外活动等，让孩子感受到父母的爱依旧存在。再者，鼓励孩子表达自己的情绪。孩子可能因为年龄小，不善于表达内心的感受，父母要引导孩子说出自己的想法和困惑，耐心倾听，给予理解和安慰。比如当孩子说害怕以后见不到爸爸或妈妈时，要给予肯定的答复，让孩子安心。另外，帮助孩子建立稳定的生活秩序。稳定的生活能给孩子带来安全感，尽量保持孩子原有的生活节奏，如按时吃饭、睡觉、上学等。在孩子的教育问题上，父母要保持一致，共同关注孩子的学习，鼓励孩子积极面对学习和生活中的困难。最后，父母自身也要调整好心态。不要把自己的负面情绪传递给孩子，以积极乐观的态度面对生活，为孩子树立榜样，让孩子明白即使家庭发生变化，生活依旧可以美好。
网友评论一：
我觉得你既然已经意识到问题了，就赶紧行动起来。多陪陪孩子，跟他好好解释解释，让他知道你们还是爱他的。而且你和孩子爸也得商量好，别在孩子面前吵架啥的，给孩子一个相对稳定的环境。孩子其实很敏感的，你们的态度对他影响很大，只要你们用心，孩子肯定能慢慢好起来的。
网友评论二：
我认为你可以让孩子多和其他小朋友玩，参加一些集体活动。这样孩子能在和小伙伴的相处中，分散注意力，心情也会好一些。同时，你自己也要振作起来，给孩子做个好榜样。另外，定期和孩子爸沟通孩子的情况，一起想办法解决问题，可别因为感情破裂就不管孩子了，毕竟孩子是无辜的。