我和老婆今年刚结婚，平日里关系还算可以，就是老婆性格比较霸道。前段时间我们吵架后分居了，没想到这期间她出轨了。我心里实在过不去这个坎儿，可又不想离婚。现在只要和她在一起，我就经常不由自主地幻想她和别的男人在一起的场景，一想到这些，心里就痛苦万分，根本控制不住自己去想。刚开始，她还会安慰我，可过了一周，我只要一提，她就跟我发脾气。我们俩其实都不想离婚，但我总是被这些幻想折磨，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从这段婚姻状况来看，首先，吵架分居成为老婆出轨的导火索，这背后或许有更深层次的原因。老婆性格霸道，可能在平时相处中，夫妻双方沟通模式存在问题，导致矛盾积累，在分居的特殊时期，她没能坚守婚姻忠诚。对于丈夫而言，不想离婚却又被老婆出轨的阴影笼罩，这种矛盾心理十分煎熬。他反复幻想老婆与他人亲密场景，是因为内心对老婆出轨这件事极度在意，却又无法释怀。这不仅是对老婆背叛行为的应激反应，更是对这段婚姻安全感的严重缺失。每一次幻想带来的痛苦，进一步加剧他内心的纠结与挣扎。而老婆从最初安慰到后来发脾气，一方面可能是她对自己出轨行为愧疚感逐渐减弱，另一方面，面对丈夫反复提及，她或许也感到厌烦，没有意识到丈夫内心痛苦程度，双方在情感理解上出现偏差。这种状况下，夫妻间信任破裂，若不妥善处理，即便不想离婚，也会让婚姻关系陷入恶性循环，影响婚姻质量。
导师建议：
首先，夫妻双方都要冷静下来，找个合适的时机，心平气和地深入沟通。丈夫要坦诚地向老婆表达自己内心的痛苦，比如 “每次想到你和别人在一起，我真的痛不欲生，你出轨这件事对我伤害太大了”，同时询问老婆出轨的真实原因，了解她当时的想法和心理状态。老婆也应真诚地向丈夫道歉，表达自己对婚姻的态度以及想要修复关系的决心。其次，寻求专业婚姻咨询师的帮助。专业人士能从更客观角度，剖析夫妻关系中存在的问题，引导双方正确表达情感，重建信任。在咨询师指导下，夫妻可以学习如何处理矛盾，改善沟通模式，比如学会倾听对方想法，不要急于反驳，尝试从对方角度看问题。再者，丈夫要尝试转移注意力，减少对老婆出轨这件事的过度关注。可以培养新的兴趣爱好，像参加户外运动、学习一门新技能等，让自己生活充实起来。当脑海中出现那些痛苦幻想时，立刻做其他事情来分散注意力，比如听音乐、看电影等。最后，老婆要给予丈夫足够的耐心和理解，不要对丈夫的痛苦表现出不耐烦。日常生活中，通过关心、陪伴等行动，让丈夫重新感受到婚姻的温暖与安全感。比如一起去旅行，创造新的美好回忆，逐渐淡化过去阴影，修复受损的婚姻关系。
网友评论一：
这男的也太可怜了，刚结婚老婆就出轨，还不想离婚，这心里得多难受啊。我觉得他老婆得好好反思反思，既然不想离婚，就该多体谅丈夫。这男的也别老自己憋着，多和老婆沟通，把心里苦水都倒出来。要是光自己幻想，不解决问题，这日子可咋过。实在不行就找亲戚朋友劝劝，大家一起帮忙把这坎儿迈过去。
网友评论二：
我觉得这男的得狠下心来，要是真接受不了老婆出轨，就别勉强自己。虽然不想离婚，但一直被这事儿折磨，对自己身心健康多不好。他老婆也是，性格霸道还出轨，现在还对丈夫发脾气，这态度可不行。要是真想好好过，就得拿出诚意来，慢慢弥补丈夫心里的创伤。不然就算不离婚，这婚姻也是名存实亡。