我今年 25 岁，自从怀孕之后，我就发现老公去哪儿都不愿意带上我，每次问他，他就拿怀孕应该养胎当借口。我心里特别不是滋味，不明白他为什么要这样。以前没怀孕的时候，我们去哪儿都是一起的，现在我就感觉他好像在故意疏远我。怀孕本来就容易胡思乱想，他这样的行为让我更加焦虑了，我真的很想知道他到底是怎么想的，我该怎么办才好呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他以养胎为借口不带妻子出门，可能存在多方面原因。一方面，他或许真的是出于对妻子和胎儿安全的担忧。怀孕后，行动相对不便，外出可能面临各种潜在风险，如人群拥挤、路途颠簸等，他认为让妻子安心养胎是首要任务，所以选择不带她去一些场合。另一方面，他可能自身存在一些心理压力。即将成为父亲，要承担更多家庭责任，这种压力可能使他在行为上表现出与以往不同，通过减少带妻子出门的方式，试图让自己有更多时间和空间去处理内心的焦虑，比如思考如何应对经济压力、未来孩子的养育问题等。但他这种处理方式没有充分考虑到妻子的感受，忽略了妻子在孕期对陪伴的需求。从妻子角度，怀孕是人生中的重大转变，心理上会变得更加敏感，对丈夫的依赖也会增加。老公突然不带自己出门，会让她产生被疏远的感觉，进而引发焦虑和不安。她渴望像以前一样与老公共同参与各种活动，享受陪伴的温暖，老公的行为打破了她对孕期生活的美好期待，导致她内心困惑和痛苦。夫妻之间缺乏有效的沟通，没有及时了解彼此的想法和需求，是造成当前矛盾的关键因素。
导师建议：
首先，妻子要主动与老公进行一次深入且平和的沟通。选择一个轻松的氛围，比如晚饭后一起散步时，或者周末两人都比较放松的时候。沟通时，先表达对他关心自己和胎儿的感激，如 “老公，我知道你说让我养胎是为我好”，然后再说出自己内心的感受，“但你不带我出门，我心里感觉很失落，好像被冷落了”。同时，询问老公不带自己出门的真实想法，耐心倾听他的顾虑。其次，如果老公是担心安全问题，妻子可以和他一起探讨一些相对安全的外出活动，比如去公园散步、去安静的书店看书等。制定合适的外出计划，让老公明白在保障安全的前提下，适当的外出对自己的心情和胎儿的发育都有益处。还可以提议老公在外出时采取一些保障安全的措施，如选择合适的交通工具、避开高峰期等。再者，如果老公是因为心理压力大而不愿带妻子出门，妻子要给予他理解和支持。可以一起讨论未来的规划，比如如何应对经济压力、孩子的养育方式等，让老公知道自己愿意与他共同承担责任，缓解他的心理负担。同时，鼓励老公寻找合适的方式释放压力，如运动、与朋友聚会等，但前提是要保证一定的陪伴时间。最后，在日常生活中，妻子可以培养一些适合孕期的兴趣爱好，如孕期瑜伽、绘画等，丰富自己的生活，减少因老公不带自己出门而产生的焦虑。同时，也可以与其他孕期的朋友交流，分享经验，获得情感上的支持。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是担心你和宝宝的安全，毕竟怀孕了出门确实有风险。但他也该考虑你的感受呀，你跟他好好说说，选一些安全的地方一起去，说不定他就同意了。别自己一个人瞎想，沟通好了就没事啦。而且你也可以自己找点事做，让生活充实起来，别太依赖他带你出门。
网友评论二：
这老公有点不懂事啊，怀孕的老婆最需要陪伴了，他还找借口不带你。你得强硬点，跟他说清楚你的想法。要是他还是不听，你就约闺蜜一起出去玩，让他知道你没他也能过得开心。说不定他就着急了，以后就会主动带你出门啦。反正别委屈自己，孕期心情很重要的。