我和父母之间的关系如今糟糕透顶。不知道从什么时候起，只要我犯一点小错，父母就会对我打骂。比如考试没考好，或是忘记做某件家务，他们就会大发雷霆，甚至动手。每次被打骂后，我心里既害怕又委屈，渐渐地，我开始不愿意和他们交流，一看到他们就想躲开。我知道亲子关系这样下去不行，可又不知道该怎么改变。尝试过和他们心平气和地谈，可每次一提到这个话题，他们就觉得自己是为我好，根本不认为打骂这种方式有问题，这让我特别无奈，到底该用什么策略来解决这种紧张的亲子关系呢？
导师分析：
父母打骂孩子致使亲子关系紧张，原因是多方面的。从父母角度来看，传统教育观念的影响是一个重要因素。部分父母秉持 “棍棒底下出孝子” 的理念，认为通过打骂能让孩子快速认识错误并改正。他们对孩子的期望过高，当孩子的表现未达到预期时，便容易情绪失控，采取打骂手段。同时，父母自身的压力也可能是诱因。工作上的不顺、生活中的琐事等压力，使他们在面对孩子的问题时缺乏耐心，将负面情绪发泄在孩子身上。从孩子角度而言，频繁遭受打骂，内心会充满恐惧和委屈，安全感缺失。孩子渴望得到父母的理解与尊重，打骂行为却与之相悖，这使得孩子对父母产生抵触情绪，进而不愿与父母交流，亲子关系逐渐疏远。孩子在成长过程中，自我意识不断增强，打骂会严重伤害他们的自尊心，导致孩子产生自卑心理，影响心理健康发展。在这种紧张的亲子关系中，父母可能并未意识到打骂对孩子造成的伤害，还认为自己是在履行教育职责，而孩子则在痛苦中挣扎，双方缺乏有效的沟通与理解，使得矛盾不断加剧。
导师建议：
首先，孩子要选择恰当的时机与父母再次沟通。避免在父母情绪激动或者忙碌时提及此事，可以选在家庭氛围轻松，如一起饭后散步时，真诚地表达自己的感受。告诉父母打骂给自己带来的心理创伤，如害怕、自卑等，同时肯定父母对自己的关心和期望，只是希望他们能改变教育方式。其次，尝试借助外界力量。可以请家中比较有威望且明事理的长辈，如爷爷奶奶、外公外婆，和父母沟通，让长辈以过来人的身份劝说父母认识到打骂教育的弊端。也可以寻求学校老师的帮助，老师在教育方面有一定经验，能够从专业角度分析打骂对孩子成长的负面影响，引导父母改变教育方式。再者，父母自身要学会情绪管理。可以通过学习一些情绪调节的方法，如深呼吸、冥想等，当面对孩子犯错时，先冷静几秒钟，避免立刻发火打骂。同时，父母要改变教育观念，认识到尊重和理解孩子的重要性，尝试以平等的姿态与孩子交流，了解孩子犯错背后的原因，共同寻找解决问题的办法。最后，孩子和父母可以一起制定家庭规则。明确规定哪些行为是不被允许的，以及违反规则后的相应惩罚措施，但惩罚应避免打骂，可采用做家务、减少娱乐时间等方式。这样既能让孩子明白行为的界限，又能在公平的规则下，改善亲子关系。
网友评论一：
我特别理解你，我小时候也被父母打骂过，那种滋味真不好受。你跟父母沟通的时候，语气一定要诚恳，让他们知道你真的受伤了。而且找长辈帮忙这招挺好的，我当时就是让我爷爷跟我爸妈说，他们才意识到问题。父母有时候就是太固执，觉得自己没错，得有人点醒他们。你别灰心，慢慢来，肯定能改善关系的。
网友评论二：
我觉得除了沟通和找帮手，你也可以给父母找点关于正确教育的资料看看。现在网上有很多文章、视频讲这个，说不定他们看了就能明白打骂不对。还有，制定家庭规则这办法也不错，大家都按规则来，就不会随意打骂了。你也多体谅下父母，他们可能也是方法不对，相信你们能慢慢把关系变好的。