我和他原本感情很好，可我的脾气太差了，经常因为一点小事就对他发脾气。起初他还会包容我，可次数多了，他也受不了，最终提出了分手。分手后，我才意识到自己的错误，想要挽回他，可没想到他居然把我拉黑了。这让我很着急，也很后悔，不知道该如何是好。我真的很爱他，不想就这么失去他，想知道怎样才能让他解除拉黑，重新接受我。
导师分析：
因脾气差导致分手且被拉黑，原因清晰可见。从自身角度，脾气差反映出情绪管理能力的欠缺。在亲密关系中，频繁发脾气不仅伤害对方的情感，还会逐渐消磨对方的耐心与爱意。每一次的愤怒爆发，都像是在两人的感情纽带中划下一道伤痕，日积月累，感情便不堪重负。
从对方心态看，他在多次包容后选择分手并拉黑，是因为长期承受情绪压力，心理防线崩塌。他对这段关系感到疲惫与失望，拉黑是他试图切断联系，避免再次受到伤害的方式。而你在分手后才意识到错误，这表明你之前对自身问题缺乏足够的认知，忽视了自己的脾气对他造成的伤害。
另外，在感情中，人们往往期望伴侣能给予理解与支持，而持续的坏脾气与之背道而驰，破坏了彼此间的信任与依赖，使得对方对这段感情的未来失去信心。
导师建议：
首先，给对方一些时间和空间。刚被拉黑，此时对方情绪可能还很激动，立即去打扰他，可能会适得其反。先冷静一段时间，比如一到两周，让他的情绪平复，也让自己有时间反思和调整。
其次，认真反思自己脾气差的问题。可以回顾每次发脾气的场景，分析原因，是压力过大，还是沟通方式不当等。寻找改善的方法，比如学习情绪管理技巧，当感到愤怒时，尝试深呼吸、默数数字等方式让自己冷静下来。
然后，尝试通过共同朋友传递信息。诚恳地向朋友表达自己的悔意和想要改变的决心，让朋友帮忙转达给对方，但要叮嘱朋友不要过于强迫，只是简单传递信息，避免给对方造成压力。
再者，当觉得时机成熟时，可以尝试重新联系他。比如换个联系方式给他发一条真诚的短信，承认自己的错误，表达对他的思念和爱意，同时表明自己正在努力改变，希望他能给自己一个机会，但不要过于急切地要求回复。
最后，在后续的相处中，用实际行动证明自己的改变。每次想要发脾气时，提醒自己控制情绪，以温和、理性的方式沟通。让他看到你的努力和改变，重新建立起对这段感情的信心。
网友评论一：
我觉得你得先真的改变自己的脾气，不然就算挽回了还是会出问题。你可以从一些小事做起，比如每天记录自己生气的次数，慢慢减少。等真的有改变了，再去找他，让他看到不一样的你。而且被拉黑了也别太着急，先通过朋友了解下他的状态，别贸然打扰，不然可能更糟。
网友评论二：
哎呀，脾气差确实很影响感情。不过现在意识到错误也不晚。我觉得你可以写封信给他，把心里的话都写出来，这样显得更真诚。然后送给他，不管他看不看，至少让他知道你的心意。要是他还是不回应，也别灰心，继续提升自己，说不定哪天他就看到你的改变，回心转意了呢。