我最近经历了一段特别难受的感情波折。我尝试去挽回前任，本以为能有转机，可没想到换来的却是对方的拒绝，甚至还被指责恶心。这对我打击特别大，我不明白为什么会这样。我只是不想失去这段感情，想努力争取一下，怎么就成了让对方厌恶的行为了呢？我现在完全不知道该怎么做了，是应该继续尝试，还是就此放弃呢？真的很迷茫，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
挽回遭拒且被指恶心，原因是多方面的。从对方角度看，或许 Ta 已经彻底放下这段感情，开始新的生活节奏，此时你的挽回行为被视为对其平静生活的打扰，所以心生厌烦，用 “恶心” 这样的词汇来强烈表达抵触情绪。也有可能在之前的感情中，你有一些让对方难以释怀的行为，积累的负面情绪在你挽回时爆发出来。从你的心态来讲，急于挽回，可能在方式上过于激进。比如频繁联系、死缠烂打，这种没有给对方足够空间的做法，反而让对方更加反感。而且，你在挽回时可能更多地从自身需求出发，忽略了对方的感受，没有站在对方立场去思考问题。另外，你们双方对感情结束的认知不同步。你认为还能挽回，而对方觉得感情已彻底终结，这就导致你的挽回行为在对方眼中是不合理的，从而引发厌恶情绪。
导师建议：
首先，给自己和对方都留出一定时间和空间。刚被拒绝且被指责，此时若继续纠缠，只会让情况更糟。利用这段时间，一方面让对方平复对你的负面情绪，另一方面你也可以冷静反思之前感情中的问题，思考挽回的必要性和可行性。其次，尝试自我提升。这不仅仅是外在形象的改变，更重要的是内在的成长。比如培养新的兴趣爱好，提升自身修养和能力。这样不仅能让你自己变得更加自信和有魅力，还可能在不经意间重新吸引对方的注意。再者，当合适的时机到来，可以尝试以朋友的身份重新建立联系。但要注意把握分寸，避免再次提及感情问题让对方产生压力。通过正常的交流，慢慢修复你们之间的关系，重新建立信任和好感。在交流过程中，要多倾听对方的想法，尊重对方的感受，让对方感受到你的改变。
网友评论一：
我觉得你现在先别太着急。被拒绝还被说恶心确实不好受，但说不定对方只是一时气话呢。你可以先放一放，别一直追着问。说不定过段时间，对方心情平复了，你再出现，给对方展示一个不一样的你，说不定就有转机。而且你得想想，之前挽回是不是真的给对方压力太大了，要是太激进，确实会让人反感。给彼此空间，也给感情一个缓冲的机会。
网友评论二：
我认为啊，既然都被说得这么难听了，你得考虑下这段感情还值不值得挽回。也许对方态度坚决，你再怎么努力也没用。感情是两个人的事，强扭的瓜不甜。与其执着于挽回，不如就此放下，重新开始自己的生活。说不定下一个人更适合你呢，一直陷在这段被拒绝的感情里，只会让自己更痛苦。你得往前看，说不定会遇到更好的缘分。