我也不知道为啥，最近老有个想法，就是想用假身份去和别人聊天。甚至还老琢磨着用假身份去加前女友。说起来，当初和她处对象的时候，我用的就是假身份。现在呢，就觉得用假身份聊天挺有意思，啥都不用顾忌，也算是无聊时找个乐子吧。但我也知道这可能不太好，心里挺纠结的，不知道该怎么改掉这个毛病。
导师分析：
从心理层面来看，用假身份聊天并乐此不疲，反映出一种逃避真实自我的心理。在现实生活中，可能因各种压力或对自身某些方面的不满，使得个体在虚拟身份下获得一种解脱感。不用顾忌真实身份所带来的责任和他人的看法，从而可以更自由地表达自己的想法和情感。而想用假身份加前女友，一方面是对过去那段感情仍有留恋或好奇。虽然以假身份相处，但在相处过程中可能投入了真实情感，想通过这种方式重新接触前女友，了解她的现状，甚至幻想能否重新建立联系。另一方面，也可能是出于一种自我保护的心态。害怕以真实身份面对前女友时，会遭遇拒绝、指责等负面回应，所以选择假身份作为一种缓冲。从深层次原因分析，这种行为暗示了个体在人际交往中缺乏自信。不敢以真实的自己去与人交流，担心暴露真实的自己后，无法获得他人的认可和喜爱。同时，无聊感的背后，或许是现实生活缺乏足够的目标和乐趣，导致通过这种看似刺激有趣的方式来填补内心的空虚。
导师建议：
首先，要尝试直面真实的自己。可以通过自我反思，分析自己为什么会对真实身份感到不满意或有压力。列出自己的优点和不足，接纳不完美的自己，逐步增强自信心。在与人交往时，试着先从一些小的真实表达开始，比如在普通社交场合分享自己的真实兴趣爱好，慢慢习惯以真实身份与人互动。对于对前女友的情感纠结，不妨勇敢地以真实身份去面对。可以找个合适的时机，真诚地向前女友解释当初使用假身份的原因，表达自己现在的想法。如果前女友愿意，以朋友的身份重新建立联系，这不仅能解开过去的心结，也能让自己放下执念。若前女友拒绝，也算是给自己一个明确的答案，促使自己彻底放下。为了摆脱无聊感，需要为生活设定新的目标和兴趣爱好。可以学习一项新技能，如摄影、绘画等，投入时间和精力去钻研，不仅能充实生活，还能在过程中获得成就感，减少对用假身份聊天这种不良行为的依赖。同时，积极参与社交活动，结交新的朋友，拓宽真实的社交圈子，以真实的自己去体验丰富多彩的人际关系。
网友评论一：
我觉得你这就是闲得慌，找点正经事做就好了。老用假身份聊天，时间长了自己都不知道自己是谁了。至于加前女友，你要是真放不下，就大大方方地去跟人家说清楚。说不定人家根本不在意你以前用假身份呢。你这样偷偷摸摸的，对自己也没啥好处。赶紧找点有意义的事儿干，把心思从这些歪门邪道上收回来，好好生活，慢慢就不会想这些事儿了。
网友评论二：
感觉你用假身份聊天背后可能藏着更深的心理问题。你老是用假身份，说明你对真实的自己不太自信，不敢真实地面对别人。加前女友这事儿，也有点逃避现实。你得正视自己内心的想法，为啥要用假身份。我觉得你可以找个心理医生聊聊，让专业人士帮你分析分析。不然一直这么下去，可能会影响你以后正常的人际交往，还是早点解决比较好。