我和对象到了谈婚论嫁的阶段，不知怎么的，我突然提了分手。可说完之后，我又后悔了，想跟对方复合。然而，当我提出复合的想法时，却遭到了拒绝。我心里特别难受，也很自责，毕竟是我先提的分手。我们之前感情一直挺好的，一起经历了很多美好的时光，也为未来的婚姻生活做了不少规划。现在我不知道该怎么做，才能重新赢得对方的心，让我们回到谈婚论嫁的状态，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
谈婚论嫁时一方提分手又想复合遭拒，原因较为复杂。从提出分手方来看，在谈婚论嫁这个关键节点，可能会因对未来婚姻生活的恐惧、压力而冲动提分手。比如，担心婚后失去自由、要承担更多责任等，这种对未知的焦虑促使其做出错误决定。当冷静下来后，意识到自己的感情深厚，又想复合。从被分手方角度，突然遭分手请求，内心会遭受巨大冲击，觉得自己被背叛、不被重视。遭到拒绝，可能是因为对方还在气头上，难以立刻接受复合请求。也可能是对提出分手方的信任度降低，害怕再次受伤，所以不敢轻易复合。这种情况还涉及双方家庭及周围人的影响。谈婚论嫁意味着两个家庭的融合，若分手消息传出，周围人的看法和议论可能会给被分手方带来压力，使其在面对复合时更加谨慎。同时，双方家庭对分手事件的态度，也可能影响复合的难度。
导师建议：
首先，给对方足够的时间和空间冷静。刚遭拒绝时，对方情绪可能较激动，此时过度纠缠只会适得其反。可以先暂停一段时间联系，让对方平复心情，也给自己时间反思提分手的原因，理清思路。反思清楚后，真诚地向对方道歉。坦诚地说出提分手时自己内心的真实想法，比如对婚姻的恐惧等，让对方明白并非是感情出现问题。道歉时要态度诚恳，承认自己的错误，表达后悔之情，让对方感受到你的诚意。接着，尝试以朋友的身份重新建立联系。可以从简单的问候开始，聊聊日常小事，分享一些有趣的见闻，慢慢缓解对方的抵触情绪。在交流过程中，展现自己的改变和成长，让对方看到你对待感情更成熟的态度。还可以回忆过去美好的时光，通过送对方有纪念意义的礼物，或者去曾经一起去过的地方，唤起对方对过去感情的美好回忆。但要注意方式方法，不要给对方造成压迫感。如果可能，寻求双方共同朋友或家人的帮助，让他们从中斡旋，传达你的心意，增加复合的机会。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚自己为啥提分手，要是连自己都不清楚，就算复合了可能还会出问题。你遭拒后别太着急，先像导师说的，给对方点时间冷静下。之后呢，好好跟对方解释解释，说不定对方能理解你。你可以找个你们都喜欢的地方，坐下来好好聊聊，把心里话说开。另外，你也得用行动证明你是真的想复合，不是一时冲动，比如多关心对方，从细节上让对方感受到你的诚意，这样复合的可能性才大。
网友评论二：
我感觉你这情况有点棘手，但也不是没希望。你遭拒后，别一直追着对方问能不能复合，不然会让对方更反感。你可以从侧面入手，比如先和对方的朋友搞好关系，通过他们了解对方最近的情况，看对方有没有什么需求，你可以帮忙满足。在这个过程中，让对方朋友帮你说说好话。而且你自己也要改变，变得更成熟稳重，等再次和对方接触时，给对方眼前一亮的感觉，说不定对方就愿意重新考虑和你复合啦。