我家已经有两个可爱的女儿了，可不知道为啥，心里一直盼着能有个儿子。这种想法越来越强烈，慢慢地，情绪也开始变得不受控制。有时候看到别人有儿子，心里就会特别羡慕，甚至会感到失落、难过。回到家看到两个女儿，又觉得不该有这种想法，很自责，可就是控制不住自己。因为这事儿，和家里人也闹过不少矛盾，自己也整天心烦意乱，不知道该怎么摆脱这种情绪，大家快帮帮我吧。
导师分析：
在两女儿家庭中盼儿子并情绪失控，背后有着复杂的原因。从传统观念角度来看，部分地区重男轻女思想根深蒂固，认为儿子能够传宗接代、延续香火，这种观念的长期影响，使得当事人即使身处现代社会，也难以摆脱这种老旧思想的束缚，内心渴望儿子来满足家族延续等方面的心理需求。从当事人自身心态而言，或许在潜意识里，认为儿子在未来生活中能给予更多的安全感，比如养老、家族事务处理等方面，从而产生对儿子的强烈期盼。而当现实与期望不符时，就容易陷入焦虑和失控情绪中。在家庭层面，可能来自长辈的压力也是一个因素。长辈可能秉持着传统观念，对孙子的渴望间接给当事人造成心理负担，加剧其盼儿子的执念。同时，看到周围家庭儿女双全，对比之下会产生心理落差，进一步加重这种情绪。而这种情绪失控不仅影响自身心理健康，还会波及家庭关系，导致家庭矛盾频发。
导师建议：
首先，要正视自己的观念。意识到重男轻女的观念在现代社会已不合时宜，尝试打破传统思想的禁锢。可以通过阅读相关书籍、参加性别平等主题的讲座或线上课程，深入了解男女平等的意义和价值，从内心深处认识到女儿同样能为家庭带来幸福和快乐，也能承担起养老等责任。其次，关注和珍惜当下。把更多的精力和爱投入到两个女儿身上，用心陪伴她们成长，发现她们身上的闪光点和无限可能。看到女儿们的进步和成就，从中获得满足感和幸福感，以此淡化对儿子的过度渴望。再者，与家人坦诚沟通。将自己的想法和因盼儿子而产生的困扰告诉家人，包括长辈。通过沟通，争取家人的理解和支持，同时也让家人意识到这种观念对自己造成的压力，共同努力营造一个更加平等、和谐的家庭氛围。最后，学会情绪管理。当盼儿子的焦虑情绪出现时，尝试运用深呼吸、冥想、运动等方式来调节情绪，转移注意力。将关注点从对儿子的期盼转移到自身生活品质的提升和家庭关系的维护上，让自己的生活更加充实和有意义。
网友评论一：
我觉得你真没必要这样。现在都啥时代了，女儿多好呀，贴心又懂事。你看看身边那些有女儿的家庭，父母老了不也被照顾得好好的嘛。而且两个女儿以后能给你带来双倍的快乐，你应该多享受和她们在一起的时光。别被老观念困住了，好好爱你的女儿们，说不定哪天就发现，有女儿可比有儿子幸福多了，调整下心态，日子肯定越过越好。
网友评论二：
我能理解你盼儿子的心情，毕竟传统观念影响挺深的。但情绪失控可不是个好办法呀，不仅自己难受，还影响家庭。你可以试着换个角度想，生男生女都一样，只要孩子健康快乐成长就行。与其纠结有没有儿子，不如把心思花在培养两个女儿上，说不定以后她们会给你带来意想不到的惊喜。而且一直盼儿子，对两个女儿也不公平，试着放下这种执念，说不定家庭氛围都会变得更温馨。