我和 Ta 原本感情一直挺好的，可前段时间却因为一件小事闹得不可开交，最后居然就分手了。现在冷静下来，我特别后悔，心里还是很在乎 Ta，真希望 Ta 能回头，我们能和好如初。但我不知道 Ta 心里是怎么想的，也不知道该以什么样的状态去等待，是该主动联系，还是默默等待呢？我很迷茫，不知道怎样做才能增加 Ta 回头的可能性。
导师分析：
因小事分手却期待对方回头，这种情况背后有着复杂的原因和心理因素。从矛盾产生来看，虽说是小事引发，但可能这件小事背后隐藏着双方长期未解决的沟通问题或观念差异。比如，可能一方认为生活细节很重要，而另一方却觉得无关紧要，在这件小事上矛盾爆发，冲动之下选择分手。
从心理角度，分手后你后悔并期待对方回头，是因为习惯了对方在生活中的存在，感情基础深厚，不舍得就此结束。而对方可能也处于矛盾心理，一方面对分手有些许后悔，另一方面又拉不下脸主动回头。同时，双方都在观察对方的态度，都希望对方先迈出那一步，这种僵持心态导致关系陷入僵局。
导师建议：
首先，给彼此一段冷静期。刚分手时，双方情绪可能都不稳定，此时过度纠缠可能适得其反。可以先给自己和对方 1 – 2 周的时间，各自冷静思考这段感情。在这段时间里，专注于自己的生活，提升自我，比如学习一项新技能，像绘画、烹饪等，让自己的生活充实起来，也向对方展示自己积极向上的一面。
其次，适度保持联系。冷静期过后，可以尝试以轻松、自然的方式联系对方，比如分享一篇有趣的文章、一个搞笑的视频，开启简单的对话。但要注意频率，不要过于频繁，以免给对方造成压力。对话内容避免提及分手的矛盾，而是从轻松的话题入手，逐渐恢复彼此的熟悉感和亲密感。
再者，反思并解决矛盾根源。认真回顾导致分手的小事，思考背后隐藏的问题，找到解决办法。如果是沟通问题，以后要注意表达方式；若是观念差异，思考如何求同存异。当与对方重新建立良好沟通后，适时坦诚地和对方分享自己的反思，让对方看到你对这段感情的重视和改变的决心。
网友评论一：
我觉得你别光傻等着，适当主动点也无妨啊。但别太急切，先像朋友一样联系，让 Ta 知道你过得挺好，但也还惦记着 Ta。说不定对方其实也在等你主动呢，感情有时候就得有一方先低头。你可以在联系的时候，不经意地提起以前美好的回忆，勾起 Ta 的怀念，这样说不定能增加 Ta 回头的几率。
网友评论二：
我倒是觉得默默等待也可以。你就把自己的生活过好，让自己变得更优秀。比如去健身，让自己身材变好；努力工作学习，取得一些成绩。当你变得越来越好，说不定对方会重新被你吸引，主动回头。而且这段时间，也能让对方好好想想你们的感情，说不定想明白了就回来找你啦。