我情绪敏感爱哭,还难入睡,有什么方法可以改善这种情况呢?
我感觉自己情绪特别敏感,很容易哭。生活中一点小事,比如别人一句稍微重一点的话,或者看到一些感人的场景,眼泪就止不住。而且这种情绪状态还影响到了我的睡眠,晚上躺在床上,脑子里翻来覆去都是那些让我难过的事 […]
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