分类： 情感咨询

我情绪失控、失眠、发火还摔东西，该怎么改善？

2025年9月6日 情感咨询

最近这段时间，我的状态特别糟糕。经常会情绪失控，一点点小事就能让我大发雷霆，还忍不住摔东西。晚上躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着，脑子里一直在想那些烦心事。我知道这样的状态不仅对自己身体不好，还可能影响 […]

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距离与态度改变影响感情，我究竟该怎么选择？

2025年9月6日 情感咨询

我正面临着感情上的难题，对象因为工作原因要去外地，这就意味着我们将面临异地恋。从他决定去外地之后，我明显感觉到他对我的态度有了变化，变得有些冷淡，不像以前那样关心我。这让我很纠结，一方面我很在乎他，不 […]

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同事精神出轨，跟他相处变得好难，我该怎么做？

2025年9月6日 情感咨询

我和一位同事平日里工作交集较多，原本相处还算融洽。可最近我发现他似乎精神出轨了，对公司另一位女同事表现出超乎寻常的热情与关注。自从察觉到这点后，我跟他相处起来变得异常困难。一方面，我内心对他这种行为有 […]

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为了孩子想给家庭一个安稳，再婚却纠结不已，我该怎么抉择？

2025年9月6日 情感咨询

我离婚后独自带着孩子生活，这些年既当爹又当妈，其中的艰辛难以言表。看着孩子一天天长大，我越发觉得一个完整家庭对他成长的重要性。身边的人也都劝我再婚，给孩子一个健全的家。最近我认识了一个人，各方面条件都 […]

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分手后想复合，对方却很冷淡，我该如何应对？

2025年9月6日 情感咨询

我和前任分手后，经过一段时间思考，我发现还是放不下对方，想要复合。可当我尝试联系对方时，对方态度却很冷淡，回复简短且敷衍，这让我有些不知所措。我不明白对方是真的已经放下，还是在故意试探我。我真的很想挽 […]

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我分手后痛苦万分，到底该如何摆脱这种痛苦呢？

2025年9月6日 情感咨询

我和前任刚分手不久，这段时间我一直沉浸在痛苦之中。每天都会不自觉地想起过去的点点滴滴，那些一起经历的美好时光，如今却成了刺痛我的利刃。工作时无法集中精力，生活也变得一团糟。我知道分手已成定局，可就是没 […]

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努力学习考老师却失利了，我变得很自卑，该怎么办？

2025年9月6日 情感咨询

我一直怀揣着成为老师的梦想，为了能考上教师编制，这段时间我付出了诸多努力。每天早起晚睡地学习，做了大量的习题，可最终考试结果却不尽人意，我失利了。这让我备受打击，内心涌起深深的自卑。我开始怀疑自己的能 […]

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我为什么会对相亲产生反感逃避心理呢？

2025年9月6日 情感咨询

最近家里人总是催着我去相亲，可一提到相亲，我心里就充满了抵触。每次听到相亲相关的话题，我就想找借口躲开。我也不明白自己为什么会这样，其实我知道相亲是一种认识新人的途径，说不定能找到合适的另一半，但就是 […]

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我有情感逃避心理，该如何克服呢？

2025年9月6日 情感咨询

我发现自己在面对情感问题时，总是不自觉地选择逃避。无论是和朋友产生矛盾，还是与恋人之间出现分歧，我第一反应不是去解决，而是想要躲开。就像上次和恋人因为一点小事争吵后，我没有去沟通化解，而是好几天都不联 […]

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怎样才能判断我喜欢的人是否也喜欢我呢？

2025年9月6日 情感咨询

我喜欢上了一个人，每天心里都琢磨着对方是不是也喜欢我。我们平时相处感觉还不错，会一起聊天，分享生活中的大小事。对方有时对我很关心，可有时候又好像很平常，这让我特别纠结，完全摸不透对方的心思。我真的好想 […]

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