我性格特别内向，到现在都还没有女朋友。而且我的心理承受力也特别差，一遇到事情就害怕得不行。像公司给我布置任务的时候，我就怕得要死，总担心自己做不了。没工作的时候，更是心慌，心跳得特别快，晚上睡觉都睡不好，常常被吓醒。最近又出了个事儿，公司欠了我好几个月工资，可公司现在又没钱。我心里特别纠结，想去要工资，又不好意思开口，还怕要是去要了，工作就没了。这么一想，我就更害怕了，心跳快得难受。我真的不想一直这样下去，想改变，可又不知道该怎么办。
导师分析：
首先，从性格方面来看，内向的性格可能导致你在人际交往和表达自我上存在一定障碍。内向的人往往更倾向于内省，对外界的刺激比较敏感，这在一定程度上影响了你面对任务和工作问题时的态度。例如，面对公司任务时，内向性格可能让你过度担忧自己能否满足他人的期望，从而产生害怕的情绪。心理承受力弱可能与个人成长经历、缺乏自信等因素有关。也许在过往的经历中，你经历过一些挫折，没有得到足够的支持和引导，导致面对新的挑战时，内心缺乏应对的勇气和信心。所以一遇到事情，就容易陷入恐惧和担忧之中。关于公司欠薪这件事，你不敢去索要工资，一方面是性格内向让你不好意思开口，害怕与公司产生冲突；另一方面，是你对失去工作的恐惧，这种恐惧源于你对自身能力的不自信以及心理承受力弱，担心失去工作后无法应对未来的生活。你目前这种害怕、纠结的心态，是多种因素交织的结果，长此以往，不仅会影响你的工作和生活，还可能导致更严重的心理问题。
导师建议：
对于性格内向的问题，你可以尝试逐步扩大自己的社交圈子。从一些小的社交活动开始，比如参加兴趣小组，在熟悉的领域里与他人交流，慢慢锻炼自己的沟通能力和人际交往技巧。多和朋友、同事分享自己的想法和感受，逐渐克服内心对表达的恐惧。针对心理承受力弱的情况，你需要不断地进行自我肯定和自我激励。当面对任务时，把任务分解成小目标，每完成一个小目标就给自己一些积极的心理暗示，比如 “我做得很好，我可以完成下一个”。同时，回顾过往成功完成的任务，增强自信心。关于公司欠薪，你要明白索要工资是你的合法权益。首先，你可以先收集相关证据，如工资条、考勤记录等，为可能出现的情况做好准备。然后，选择一个合适的时机，以平和、诚恳的态度与上级领导沟通，表达你的困难和需求。比如可以说 “领导，我最近生活上遇到了一些困难，公司欠的这几个月工资对我很重要，想问问公司大概什么时候能解决呢？” 如果与领导沟通后没有得到满意的答复，你可以咨询劳动监察部门或寻求法律援助，通过合法途径维护自己的权益。虽然可能会担心失去工作，但在合法合规的前提下争取自己应得的报酬，是合理且必要的，而且也不一定会导致失去工作。要相信自己有应对未来变化的能力，不要被恐惧束缚。
网友评论一：
我觉得你这性格确实得改改了。内向不是啥大问题，但因为内向不敢争取自己的权益就不对了。公司欠你工资，这是天经地义该要回来的。你要是一直拖着，公司说不定觉得你好欺负，更不把这事当回事儿。至于怕丢工作，你想想，要是一直拖着工资不给，你生活咋办？勇敢点去要，说不定公司就是暂时困难，给你个期限啥的，也不至于因为你要工资就开除你。你得对自己有点信心。
网友评论二：
我能理解你害怕的心情，我以前也这样，遇到事就慌。但你得知道，越怕事儿越解决不了。你可以先试着跟关系好的同事打听下，看看他们对欠薪这事怎么看，有没有人也想去要工资的，要是能一起去，说不定能壮壮胆。而且你得往好的方面想，要是公司真因为你要工资就开除你，这种公司待着也没啥意思，凭你的能力，说不定能找到更好的工作呢。别自己吓自己，勇敢迈出第一步。