我和前任分开一段时间了，但最近又有了联系。可他的态度特别不明确，时而热情，跟我回忆过去的美好时光，让我感觉好像我们还有可能复合；时而又很冷淡，对我爱答不理，仿佛我们只是普通朋友。这种模棱两可的态度，让我陷入了深深的纠结之中。我不知道他到底是怎么想的，也不知道自己该如何选择。继续和他保持联系吧，怕最后只是自己一厢情愿，受到更深的伤害；彻底断了联系吧，又心有不甘，毕竟曾经有过那么多美好的回忆，而且内心深处还是对他抱有一丝期待。我每天都在这种纠结中煎熬，真的希望能有人给我一些建议，帮我摆脱这种困境，做出正确的选择。
导师分析：
前任态度不明，导致自己不知如何选择，这背后存在多方面原因及双方复杂心态。
从原因来看，前任态度不明可能是其自身也处于矛盾状态。一方面，过去的感情基础让他们对旧情仍有留恋，所以会在某些时刻表现出热情，回忆往昔试图重温曾经的美好。另一方面，可能出于对未来不确定性的担忧，比如担心重蹈覆辙，或是当下生活状态不允许立刻重新投入感情，所以又会表现出冷淡，拉开距离。
从自身心态来讲，陷入纠结是因为对前任感情尚未完全消逝。美好的回忆如同丝线，缠绕在心头，难以轻易割舍。期待复合是人之常情，毕竟曾有过亲密关系，习惯了对方的存在。但同时，又害怕再次受伤，这种自我保护意识使得在面对前任模糊态度时，不敢轻易迈出脚步。
前任的这种态度反复，使得自己在情感的天平上摇摆不定。每次热情都燃起希望，而每次冷淡又浇灭信心，长期处于这种情绪波动中，不仅影响日常的生活和工作，还可能导致自信心受挫，陷入自我怀疑，进一步加重内心的痛苦与纠结。
导师建议：
首先，给自己设定一个冷静期。在这个期间，减少与前任的主动联系，把注意力转移到自己的生活中。可以专注于工作、学习新技能，或者培养新的兴趣爱好，让自己的生活充实起来。这段时间用来梳理自己对前任的真实感情，思考自己想要的究竟是什么，是真的想复合，还是仅仅因为习惯和回忆而不舍。
冷静期过后，找个合适时机，与前任进行一次坦诚且严肃的沟通。明确表达自己对他态度的困惑，以及这种态度给自己带来的困扰。询问他对两人关系的看法和未来规划，不要给他模棱两可的回答空间。在沟通时，保持冷静和理智，不要被情绪左右，客观地分析双方的情况。
根据沟通结果做出选择。如果前任明确表达想要复合，并且给出合理的规划，承诺会解决之前导致分手的问题，那么可以考虑重新开始，但也要保持谨慎，在后续相处中慢慢观察他是否言行一致。若前任态度依旧模糊，没有明确表态，或者只是享受这种暧昧状态，不想承担责任，那么要果断放下，长痛不如短痛，及时止损，避免自己受到更深的伤害。
另外，无论做出何种选择，都要做好心理建设。选择复合，要接受可能再次面临的挑战和困难；选择放下，要学会接受失去，给自己时间去疗愈。同时，扩大自己的社交圈子，结识新的朋友，丰富自己的生活，这有助于更快地走出纠结，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得你别老被前任牵着鼻子走呀。他态度不明，你就先晾着他。这段时间自己该干嘛干嘛，说不定过段时间你就发现，没他好像也挺好的。要是他真的想跟你复合，肯定会主动明确表态的。你要是一直纠结，最后受伤的还是自己。大胆往前走，说不定能遇到更好的人呢。别总陷在过去的回忆里，要向前看呀。
网友评论二：
我理解你这种纠结，不过我觉得你还是得主动出击。找个机会跟前任好好聊聊，把话说开了。说不定他也在纠结呢，你们俩坦诚相待，说不定就能解开误会，知道彼此到底咋想的。要是他还是含糊其辞，那你就别再犹豫了，直接断了联系。一直这么不明不白的，对你一点好处都没有。感情这事儿，就得果断点，别拖泥带水。