十天前，我和对方大吵了一架，当时双方情绪都很激动，说了不少伤人的话。本想着过几天大家冷静冷静就好了，可没想到十天后，我发现自己被拉黑了。无论是微信、电话，所有能联系上对方的方式都不行了。我现在特别着急，不知道该怎么办才好。我很想跟对方解释清楚，消除误会，修复我们之间的关系，但是却没办法联系到对方。我真的不知道该采取什么办法来应对这种被拉黑联系的情况。
导师分析：
吵架十天后被拉黑，原因多方面。吵架时双方情绪激动，恶语相向，伤害了彼此感情，这可能是被拉黑的直接原因。对方或许在这十天的冷静期内，越想越气，觉得无法忍受，最终选择拉黑来切断联系，以避免再次受到伤害。
从心态上看，对方可能处于极度失望或愤怒的状态，认为继续保持联系只会带来更多争吵，所以选择用拉黑这种极端方式来保护自己。而你着急想解释，是意识到吵架时的不当言行，想要弥补过错，修复关系。但对方拉黑后，你与外界的沟通渠道被切断，这让你产生焦虑和无助感。
如果一直处于这种无法联系的状态，双方的误会可能会越来越深，感情也会彻底破裂。而且这种焦虑情绪若长期存在，会影响你的日常生活和心理健康。
导师建议：
首先，给对方更多时间和空间。被拉黑说明对方此刻抵触与你交流，强行联系可能适得其反。在这段时间里，你可以认真反思吵架过程中自己的问题，整理思绪，想好如何表达歉意。
其次，尝试通过共同朋友帮忙。真诚地向朋友说明情况，让朋友从中斡旋。但要叮嘱朋友不要偏袒任何一方，只是客观传达你想解决问题、消除误会的想法，询问对方是否愿意给你一个沟通的机会。
再者，如果共同朋友反馈有积极信号，比如对方愿意听你解释，那你可以写一封诚恳的道歉信。信中具体指出自己在吵架中的错误，表达悔意，以及对未来关系的期望。可以请朋友转交给对方，或者通过其他间接方式送达。
最后，若有机会与对方沟通，要保持平和理性。先诚恳道歉，等对方情绪缓和后，再共同探讨吵架的原因，寻求解决方案。整个过程中，要专注倾听对方想法，尊重对方感受，避免再次引发冲突。
网友评论一：
我觉得被拉黑了先别急着联系。人家都拉黑你了，肯定是气还没消。你这时候要是一直找共同朋友帮忙，说不定会让对方更烦。不如就先自己好好反思，这段时间把自己生活过好，让朋友偶尔在对方面前提提你积极的改变。等过阵子，对方气消了，说不定就愿意跟你沟通了。要是一直死缠烂打，很可能彻底把关系搞僵。
网友评论二：
我觉得你可以直接去找对方当面解释。虽然被拉黑了，但如果知道对方的住址或常去的地方，不妨勇敢一次。不过去之前要想好怎么说，别又冲动说错话。当面沟通能更直观地表达你的诚意，让对方看到你的态度。也许对方看到你真诚的样子，会愿意给你一个机会。要是只靠朋友传达，可能会有信息偏差，当面说清楚更好。