我父母离异后，爸爸给我找了后妈。本以为会有个新的温暖家庭，可没想到却陷入了噩梦。后妈经常虐待我，有时候是言语上的辱骂，说我是没人要的孩子，各种难听的话都能说出口；有时候还会有身体上的伤害，比如动手打我。我特别害怕，不知道该怎么办才好。我不敢告诉爸爸，怕他不相信我，或者觉得我在挑事，破坏家庭关系。我在这个家里每天都过得提心吊胆，感觉生活没有一点希望。我想摆脱这种困境，却又不知道该采取什么办法，真的很希望有人能帮帮我。
导师分析：
父母离异后孩子遭后妈虐待，这一现象背后有着复杂的原因。从后妈角度看，可能她自身难以处理好继子女关系。一方面，对继子女没有天然的血缘亲情，在心理上难以像对待亲生子女一样关爱；另一方面，可能存在认知偏差，认为继子女会影响自己与丈夫的关系，从而将负面情绪发泄在孩子身上。再者，后妈自身可能也面临着生活压力、婚姻压力等，缺乏情绪管理能力，导致通过虐待孩子来释放压力。
从孩子角度，父母离异本身就会给孩子带来心理创伤，使其处于敏感、脆弱的状态。面对后妈虐待，孩子因恐惧、对父亲的期待以及害怕破坏家庭关系等因素，往往不敢声张。这种沉默在一定程度上纵容了后妈虐待行为的持续发生。同时，孩子缺乏应对此类问题的经验和能力，不知道该如何有效保护自己，陷入孤立无援的境地。
而从父亲角度，可能由于工作忙碌等原因，忽视了孩子和后妈之间的关系。或者存在偏袒后妈的心理，不愿意相信孩子的诉说，认为是家庭内部的小矛盾，没有意识到问题的严重性。这种家庭关系的失衡，使得孩子在遭受虐待时无法得到及时的保护和支持。
导师建议：
首先，要勇敢保护自己。当后妈再次实施虐待行为时，尽量躲避到安全的地方，比如自己的房间并反锁房门，避免身体受到进一步伤害。同时，大声呼喊，引起邻居等周围人的注意，让旁人见证虐待行为，这在一定程度上能起到威慑作用。
其次，要留存证据。可以用手机等设备记录下后妈虐待的过程，包括言语辱骂和身体伤害，但要注意在确保自身安全的前提下进行。也可以保留受伤的照片、医院的诊断证明等，这些证据在后续处理问题时至关重要。
然后，寻找信任的人倾诉。不要独自承受痛苦，可以向爷爷奶奶、外公外婆等亲近的长辈诉说自己的遭遇，他们通常会站在你的角度，给予关心和支持，也可能帮助你与父亲沟通，解决问题。如果觉得长辈无法有效解决，还可以向学校老师、班主任求助，他们有责任保护学生的权益，可能会通过与家长沟通、联系相关机构等方式来帮助你。
再者，鼓起勇气和父亲坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如父亲心情较好且后妈不在场时，向父亲详细讲述后妈虐待你的情况，展示准备好的证据，让父亲意识到问题的严重性。沟通时要注意表达自己的感受，如 “我很害怕，每天都过得很痛苦”，而不是指责父亲。
若父亲不重视或者后妈依旧继续虐待行为，要果断寻求法律帮助。可以向当地的未成年人保护机构、妇联等组织反映情况，他们会提供专业的指导和援助，通过法律途径来保护你的权益，制止虐待行为。记住，你有权利生活在一个安全、无暴力的环境中，不要因为害怕而放弃保护自己。
网友评论一：
这孩子太可怜了，遇到这种后妈。我觉得你一定得勇敢说出来呀，别害怕你爸不相信。你把证据准备好，好好跟你爸讲，他要是还不管，那就找其他亲戚帮忙，或者找学校老师。绝对不能就这么忍气吞声，不然以后她可能变本加厉。你要相信总会有人帮你的，别自己一个人扛着。
网友评论二：
我觉得除了找家里人帮忙，还得学会用法律武器保护自己。现在有很多保护未成年人的法律法规，你可以向相关机构咨询。要是你爸不处理好这事，就通过法律途径让后妈受到应有的惩罚。你要坚强起来，不能因为她的虐待就觉得自己没希望了，未来的路还长着呢，一定要摆脱这种困境。