我频繁发火后又后悔,到底该怎么办才好?
最近我真的很苦恼,我发现自己变得特别容易发火,一点小事就能让我情绪失控。比如,上班路上堵车,我会忍不住对周围人大声抱怨;家人做饭稍微晚了点,我也会大发雷霆。可每次发完火,我又特别后悔,觉得自己不应该这 […]
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