我最近碰到了一个让人很困扰的人，在大家面前，Ta 总是表现得非常友善，热情又礼貌，给人的第一印象特别好。可一旦和 Ta 单独相处，Ta 就会突然变脸，对我耍脸色，态度变得冷漠甚至有些恶劣。这种反差让我很不适应，不知道该如何是好。我不想因为这种情况影响正常的相处，但又实在受不了 Ta 这种人前一套背后一套的做法。我该采取什么样的应对策略，才能让自己在面对 Ta 时不那么被动呢？
导师分析：
行为原因剖析：这类人前友善独处耍脸色的行为，可能源于多种原因。从心理层面看，可能是其强烈的社交面具心理在作祟。在人前展示友善，是为了塑造良好的社交形象，获得他人认可，满足自己的虚荣心或社交利益需求。而独处时摘下面具，可能是因为觉得无需再伪装，或者将你视为可以随意发泄负面情绪的对象。另外，Ta 自身情绪管理能力差也是一个因素，无法很好地控制自己的情绪，导致在不同情境下情绪波动大。从关系角度而言，也许是 Ta 对你存在某种误解或不满，但又不想在公众场合暴露矛盾，所以选择在独处时通过耍脸色来表达。
对他人影响：这种行为会给与之相处的人带来诸多负面影响。首先，会让人产生困惑和不安，不知道自己究竟哪里做得不对，时刻处于一种小心翼翼的状态，生怕触怒对方。其次，影响彼此关系的信任基础，表面的友善与独处时的恶劣态度形成鲜明对比，使得被对待者难以真正信任对方。长期处于这种环境下，还可能导致被对待者自信心受挫，甚至产生自我怀疑，影响自身的情绪和心理健康。
导师建议：
主动沟通：找一个合适的时机，在相对轻松、安静的环境下，与对方坦诚交流。注意沟通时语气要平和，避免指责，例如可以说 “我发现最近我们单独相处时，你的态度和在大家面前不太一样，我想是不是我哪里做得不好让你不开心了，如果有的话，希望你能直接告诉我。” 通过这样的沟通，给对方一个解释的机会，同时也表明你希望解决问题的态度。也许对方只是有误会，说开了就能够改善关系。若对方不愿意坦诚相对，也能让你进一步看清对方的态度。
保持距离：如果沟通后对方依旧没有改变，或者你觉得沟通效果不佳，那么可以适当保持距离。减少与 Ta 单独相处的机会，在社交场合中，也避免过于亲密的互动。保持距离并不是逃避，而是一种自我保护的方式，减少对方这种行为对你情绪的影响。同时，将更多的时间和精力投入到与其他真诚友善的人交往中，建立健康、积极的人际关系。
坚守自我：无论对方如何表现，都要坚守自己的原则和底线。不要因为对方的态度变化而轻易否定自己，要相信自己的价值和行为。当对方耍脸色时，不要被其情绪左右，保持冷静和理智。可以尝试用幽默或巧妙的方式回应，化解尴尬气氛，例如微笑着说 “你这表情变化有点快呀，是不是我错过了什么剧情”，既表明你察觉到了对方的态度，又不会让场面过于难堪。
网友评论一：
我觉得这种人前一套背后一套的人真挺让人烦的。导师说的主动沟通这招挺好的，说不定对方真有啥误会呢，说清楚了就没事了。要是沟通没用，那就像导师说的保持距离，没必要热脸贴冷屁股。咱不能因为这种人影响自己心情，多和靠谱的朋友在一起，心情都能好很多。
网友评论二：
我认为遇到这种人就得坚守自我，不能被 Ta 牵着鼻子走。我之前也碰到过类似的，一开始我还老反思自己是不是哪里做错了，后来发现根本不是我的问题，就是对方故意的。所以你别太在意 Ta 的脸色，该咋样咋样。要是 Ta 太过分，直接怼回去也行，让 Ta 知道咱也不是好欺负的，不然 Ta 还以为你好拿捏呢。