我闺蜜和她对象分手之后，状态变得特别糟糕。一开始只是情绪低落，整天闷闷不乐，后来情况越来越严重，感觉她像是把自己封闭起来了，几乎不跟人交流，对什么事情都提不起兴趣。去看了医生，确诊是自闭症。看到她这样，我真的特别心疼，却又不知道该怎么办才好。我尝试过和她聊天，想开导她，可她总是不回应。我想带她出去走走，她也不愿意。我真的很着急，希望能找到有效的方法帮助她，让她快点好起来，重新变回那个开朗的她。
导师分析：
闺蜜因分手患上自闭症，这背后有着复杂的成因。从情感创伤角度来看，分手对她而言是一次沉重打击。在亲密关系中投入的情感突然抽离，让她遭受巨大心理落差，可能觉得自己的世界崩塌了。这种强烈的痛苦使她难以承受，为了逃避，选择将自己封闭起来，进而逐渐发展成自闭症。
从心理脆弱性方面分析，每个人的心理承受能力不同。闺蜜或许本身心理较为脆弱，在面对分手这种重大挫折时，缺乏足够的心理韧性去应对。加上可能缺乏有效的社会支持系统，如家人、朋友未能及时给予充分关心和引导，导致她无法正确处理负面情绪，最终陷入自闭症状态。
另外，分手可能引发了她内心深处对自身价值的怀疑。她可能将分手原因归咎于自己，觉得自己不够好才被抛弃，这种自我否定不断加剧，让她越发自卑，进一步促使她与外界隔离，沉浸在自己的世界里。
闺蜜目前的状态对她的生活和未来发展极为不利。长期的自我封闭会导致社交技能退化，语言表达能力下降，严重影响她日后回归正常社会生活。同时，心理健康问题若得不到及时解决，可能引发其他并发症，如抑郁、焦虑等，对她的身体健康也会造成威胁。
导师建议：
首先，给予充分陪伴与耐心。不要强迫闺蜜立刻改变或交流，静静地陪在她身边，让她感受到你的关心和支持。比如每天花一定时间坐在她身边，即使不说话，也能传达一种温暖和安全感。当她愿意开口时，认真倾听，不要打断或急于给出建议，让她尽情倾诉内心的痛苦。
其次，鼓励她进行适度运动。运动有助于释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，改善情绪。可以从简单的运动开始，如陪她在小区里散步，逐渐增加运动强度和趣味性，像一起骑自行车、参加瑜伽课程等。运动不仅能改善她的心理状态，还对身体健康有益。
再者，寻求专业心理治疗。自闭症需要专业的干预，预约专业的心理咨询师或心理医生，按照医生的建议进行系统治疗。可能包括认知行为疗法、家庭治疗等，帮助闺蜜重新建立积极的认知模式，改善她与外界的互动方式。同时，家人也要积极参与治疗过程，提供稳定的家庭支持。
然后，帮助她重新建立社交联系。从她熟悉且信任的人开始，邀请一些共同的好友来家里聚会，营造轻松愉快的氛围，鼓励闺蜜参与交流。随着她状态的改善，逐渐扩大社交圈子，如参加一些兴趣小组活动，让她在与他人的互动中重新找回自信和快乐。
最后，培养新的兴趣爱好。帮助闺蜜发现新的兴趣点，转移她对分手痛苦的注意力。可以尝试不同的活动，如绘画、手工制作、摄影等，找到她感兴趣的领域后，鼓励她深入学习和探索。在这个过程中，她能获得成就感，提升自我价值感，有助于走出自闭症状态。
网友评论一：
我觉得你做得很对，就是要多陪陪她。我之前有个朋友也是分手后状态不好，不过没到自闭症这么严重。我就天天拉着她一起出去玩，慢慢地她心情就好起来了。你也可以多带她去一些好玩的地方，像游乐园、海边啥的，说不定能让她开心点。而且找专业心理医生真的很重要，一定要按照医生说的做，相信你闺蜜肯定能好起来的。
网友评论二：
我觉得这事儿不能太着急，自闭症可不是一下子就能好的。你得慢慢来，先让她感受到你的真心和陪伴。像鼓励她运动这招就挺好的，不过也别太强迫她。还有啊，在帮她重新建立社交联系的时候，要注意节奏，别一下子找太多人，不然可能会吓到她。最重要的是要一直给她信心，让她知道自己是很棒的，肯定能走出这个困境。