我和我的另一半之间出现了很严重的婚姻问题，这一切的根源在于暴力。有时候意见不合，对方就会情绪失控，对我大声吼叫，甚至还会有一些轻微的肢体暴力行为。这种情况已经发生多次，每次过后，对方都会道歉，说自己会改，但却总是再犯。我真的很痛苦，不知道该怎么办才好。继续这样下去，我害怕对自己的身心造成更大伤害，可又舍不得这段婚姻。到底有什么途径可以解决我们因为暴力产生的婚姻问题呢？
导师分析：
从实施暴力一方来看，其情绪失控并诉诸暴力，可能是长期以来情绪管理能力缺失所致。这类人往往在面对冲突时，无法以理性方式处理，而是凭借本能用暴力来表达不满或试图压制对方。每次道歉后又再犯，可能是缺乏真正改变的决心，或者没有掌握正确的情绪调节和冲突解决技巧。他们或许没有意识到暴力行为对伴侣造成的身心伤害之深，也未重视婚姻关系因此受到的严重破坏。
从遭受暴力的一方来说，陷入了两难境地。一方面，长期遭受暴力，身体和精神上都承受巨大痛苦，身心健康面临威胁；另一方面，由于对婚姻的不舍，使得他们在离开与继续之间犹豫不决。每一次对方的道歉，都让他们燃起希望，期待对方真的改变，然而一次次的再犯又将希望浇灭，内心充满失望与痛苦。这种长期的折磨可能导致他们产生自卑、抑郁等心理问题，对自身价值产生怀疑。
若这种因暴力产生的婚姻问题不及时解决，不仅会让遭受暴力一方的伤害不断加深，还可能使婚姻关系彻底破裂。而且，如果有孩子，目睹父母间的暴力行为，会对孩子的成长产生极其负面的影响，可能导致孩子出现心理障碍、行为偏差等问题。
导师建议：
首先，寻求专业心理咨询帮助。无论是实施暴力一方还是遭受暴力一方，都可以通过心理咨询来解决问题。对于实施暴力者，心理咨询师能帮助他们认识到自身情绪问题的根源，教授有效的情绪管理技巧，如深呼吸、情绪暂停法等，在情绪激动时及时控制自己。对于遭受暴力者，心理咨询师可以提供心理支持和疏导，帮助他们重建自信，正确认识自身价值，勇敢面对婚姻中的问题。
其次，借助法律途径保护自己。遭受暴力一方要明确自己的权益，当暴力行为发生时，及时报警并保留相关证据，如医院诊断证明、受伤照片等。法律不仅能对实施暴力者起到威慑作用，也能为受害者提供切实的保护。同时，了解相关法律法规，在必要时可以通过法律手段维护自己在婚姻中的权益，如申请保护令等。
再者，尝试婚姻家庭治疗。夫妻双方可以共同参与婚姻家庭治疗，在专业治疗师的引导下，学习如何有效沟通、解决冲突，增进彼此的理解与信任。治疗师会帮助双方剖析婚姻中存在的问题，引导他们找到合适的相处模式，修复因暴力受损的婚姻关系。
最后，若经过多种努力，暴力行为仍未得到改善，且对自身造成严重伤害，要勇敢做出选择。无论是选择结束婚姻，还是暂时分开冷静，都要以自身的安全和健康为首要考虑因素。结束一段不健康的婚姻，并不意味着失败，而是给自己重新追求幸福生活的机会。
网友评论一：
我觉得你得强硬起来，不能因为他道歉就轻易原谅。每次他暴力发作后，你要严肃地跟他讲清楚这种行为的严重性，告诉他如果再犯你绝对不会姑息。同时，你也可以让他身边亲近的人，比如他父母或者好朋友，知道他的这种行为，让他们帮忙监督。说不定在大家的压力下，他能真正意识到问题并改正。
网友评论二：
我认为你不能光靠自己解决。你应该第一时间寻求外界帮助，像社区、妇联这些机构，他们都有专门处理这种婚姻暴力问题的经验和方法。他们可以出面调解，也能给你提供一些专业建议。而且有第三方介入，可能会让你老公更重视这个问题，也能避免你在处理过程中再次受到伤害。