最近我察觉到伴侣似乎和别人有暧昧的迹象。偶然间看到伴侣手机里和某个人的聊天，言语之间透着一种超乎寻常的亲昵。对方会分享日常琐事，伴侣也回应得热情且关切。不仅如此，伴侣还会刻意避开我接那个人的电话。我心里特别难受，又气愤又迷茫。我很珍惜这段感情，可这种暧昧情况让我如鲠在喉。我到底该怎么处理，才能既不轻易放弃感情，又让伴侣认识到问题的严重性呢？
导师分析：
伴侣出现暧昧情况，原因较为复杂。从外部环境看，现代社交网络便捷，人们有更多机会接触到形形色色的人，增加了暧昧滋生的土壤。从伴侣自身心态而言，可能是在现有感情中某些需求未得到满足。比如情感上渴望更多新鲜感、刺激感，或是在沟通、理解方面觉得有所欠缺，从而向外寻求慰藉。也有可能是其本身缺乏边界感，不认为这种暧昧行为会对现有感情造成严重伤害。而对于发现暧昧情况的一方，内心会遭受巨大冲击。愤怒是因为觉得伴侣背叛了自己，伤害了彼此的信任；迷茫则源于不知该如何应对，既害怕处理不当导致感情破裂，又难以忍受这种背叛带来的痛苦。这种矛盾心态使得当事人在处理该问题时往往犹豫不决，情绪也随之起伏不定。同时，还可能产生自我怀疑，思考是不是自己哪里做得不好才导致伴侣如此行为。
导师建议：
首先，要保持冷静，避免在冲动情绪下做出过激反应。找一个恰当的时机，比如双方都相对放松、没有外界干扰的时候，和伴侣坦诚地交流。交流时，明确指出自己发现的暧昧迹象，例如 “我看到你和 XX 的聊天，感觉很亲昵，这让我心里很不舒服”，表达自己的真实感受，但不要一味指责，重点强调这件事对感情造成的伤害。倾听伴侣的解释，了解其内心想法，看是否存在误会或者其行为背后的真实原因。其次，如果伴侣愿意承认错误并承诺改正，要给其一个机会，但需建立监督机制。比如可以要求伴侣主动公开与暧昧对象的聊天记录，并且减少不必要的社交接触。同时，双方要共同努力修复感情，增加彼此的沟通与互动，一起参加一些有趣的活动，重新找回感情的甜蜜与信任。若伴侣不愿意正视问题，或者继续维持暧昧关系，那么就需要重新审视这段感情。思考这段感情是否还值得自己继续付出，必要时要勇敢做出决定，保护自己的身心健康。可以寻求家人、朋友的支持，他们能从旁观者角度给予建议和安慰，帮助自己做出更理智的选择。
网友评论一：
我觉得你得先弄清楚伴侣暧昧的真正原因。有可能只是他一时糊涂，没把握好分寸。你跟他好好谈谈，给他个机会解释。要是他态度诚恳，愿意改正，那就再给他一次机会呗。毕竟一段感情走到现在不容易，能挽回还是尽量挽回。但要是他死不悔改，那你也别委屈自己，这种人不值得你留恋。
网友评论二：
我认为一旦发现伴侣有暧昧情况，就得严肃对待。不能轻易放过，不然他可能觉得你好糊弄，以后还会再犯。你得明确告诉他，这种行为你无法接受，让他马上跟对方断绝联系。同时，也要反思一下你们的感情是不是哪里出问题了，两个人一起努力解决。要是他不愿意配合，那你就得为自己的未来考虑考虑了，不能一直这么耗着。