前段时间，考虑到孩子上学联系方便，我给孩子买了部手机。可自从买了手机后，孩子的态度就发生了很大变化。以前我们交流还挺多的，现在孩子一放学就抱着手机，对我问的话爱答不理，也不愿意和我一起做以前常做的事了，感觉我们之间的距离一下子拉远了。我尝试和孩子沟通，让他别老玩手机，多和我交流交流，可孩子根本听不进去，还显得特别不耐烦。我真不知道该怎么解决和孩子之间这种相处的困境，希望能得到一些有效的办法。
导师分析：
首先，从孩子的角度来看，手机为他们打开了一个全新的世界，里面丰富的信息、多样的娱乐功能具有极大的吸引力。孩子沉迷其中，可能是因为在虚拟世界中能获得现实生活里难以得到的满足感，比如游戏里的成就感、社交平台上的认同感等。同时，孩子正处于成长阶段，自我意识逐渐增强，手机带来的相对独立空间，让他们觉得可以摆脱家长的过度管束，所以更倾向于沉浸在手机营造的 “自由天地” 里，从而忽视与家长的交流，对家长态度改变。从家长角度，满心欢喜给孩子买手机，本以为能方便孩子生活学习，增进亲子关系，结果却适得其反，孩子态度大变，家长难免感到失落、困惑。家长习惯以传统方式和孩子交流，在孩子对手机兴趣大增的情况下，这种沟通方式难以引起孩子共鸣，反而让孩子觉得家长在限制他们的乐趣，进而产生抵触情绪，加剧相处困境。这种状况若不解决，长期下去会严重影响亲子关系。孩子与家长之间的隔阂越来越深，不利于孩子健康成长。家长无法及时了解孩子的心理变化和生活状况，孩子遇到问题也不愿意向家长倾诉，可能导致孩子在成长道路上走弯路，出现各种心理和行为问题。
导师建议：
第一，家长自身要调整心态。意识到孩子接触手机后态度改变是较为常见的现象，不要过度焦虑和指责。理解孩子对新事物的好奇与探索欲望，以平和的心态面对孩子的变化，避免因急于纠正孩子行为而引发冲突。第二，建立规则。和孩子一起制定手机使用规则，明确规定每天玩手机的时间、场合等。规则制定要合理且具有可操作性，例如放学后完成作业后可以玩一小时手机，吃饭、睡觉时间不能玩手机等。同时，家长要以身作则，自己也严格遵守手机使用规则，为孩子树立榜样。第三，丰富亲子活动。尝试开展多样化的亲子活动，重新吸引孩子注意力。可以根据孩子兴趣爱好选择活动，比如喜欢运动就一起打篮球、爬山；喜欢阅读就组织家庭读书分享会等。通过这些活动，增加亲子互动时间，让孩子感受到现实生活中的乐趣和亲情温暖，减少对手机的依赖。第四，改善沟通方式。摒弃以往的说教式沟通，尝试以朋友的方式和孩子交流。了解孩子在手机上感兴趣的内容，例如孩子喜欢玩某个游戏，家长可以适当了解游戏规则，以此为话题切入点，和孩子展开讨论。在交流过程中，多倾听孩子想法，给予尊重和理解，让孩子愿意主动与家长分享内心世界，从而缓解相处困境。
网友评论一：
我觉得这情况很正常啦，现在孩子都这样，一有手机就着迷。家长别光想着限制孩子玩手机，得想想怎么引导。可以像上面说的，一起定规则，然后多陪孩子玩点别的。我家孩子之前也是，有了手机就不理人。后来我拉着他一起打羽毛球，他慢慢就没那么痴迷手机了，和我关系也变好了。家长要有点耐心，别着急。
网友评论二：
我认为家长得先搞清楚孩子为啥对手机这么上瘾。说不定是在现实生活里缺啥，才在手机里找。像我邻居家孩子，爸妈老忙工作，孩子就只能玩手机。后来邻居多花时间陪孩子，孩子态度就变好了。所以这位家长，你得反思下自己平时陪孩子够不够，多从孩子角度想想，再去解决问题，可能就容易多了。