我一直为我和父亲的关系而苦恼。父亲童年经历十分坎坷，或许是这些经历的影响，他的行为变得有些怪异。比如，他有时会突然沉默寡言，对我的关心询问也不理不睬；有时又会情绪激动，莫名其妙地大发雷霆。这些怪异行为让我很困惑，也导致我们父子关系变得紧张。我尝试去理解他童年的遭遇，可每次想要和他沟通改善关系，他就会回避。我真的不知道该如何化解我们之间的矛盾，修复这糟糕的父子关系。
导师分析：
父亲童年坎坷的经历是导致他行为怪异及父子关系紧张的根源。童年的坎坷往往会在人的内心留下深刻创伤，这些创伤可能在潜意识中影响着父亲的情绪和行为模式。他突然的沉默寡言，或许是因为某些童年记忆被触发，使他陷入自我封闭的状态，试图通过这种方式来逃避痛苦。而莫名其妙的大发雷霆，则可能是长期压抑的情绪在某一时刻的爆发，那些无法言说的痛苦和委屈，借由一些小事宣泄出来。从父亲的心态来看，他或许深知自己行为的怪异，但由于童年创伤带来的心理防御机制，使得他难以轻易敞开心扉。他害怕再次受到伤害，所以选择回避儿子的沟通，这种回避并非他不想改善关系，而是不知如何面对过去的伤痛。对于儿子而言，面对父亲怪异行为，内心充满了迷茫和无奈。儿子尝试理解父亲，这表明他对父亲有着深厚的感情和包容之心，但父亲的回避让他的努力付诸东流，进而产生挫折感。这种挫折感逐渐演变成父子之间的隔阂，使得关系愈发紧张。这种情况是童年创伤在代际关系间的一种投射，需要双方共同努力来打破。
导师建议：
首先，儿子要保持耐心和理解。明白父亲的行为并非针对自己，而是源于他过去的创伤。不要因为父亲的回避或怪异行为而放弃沟通，要持续地表达自己对父亲的关心和爱。可以选择一些轻松的氛围，比如一起散步、看电影时，不经意地开启话题，让父亲感受到没有压力。其次，寻求外部支持。如果父亲不愿意直接和儿子沟通，可以尝试借助家族中其他长辈的力量，比如父亲的兄弟姐妹。他们可能更了解父亲童年的经历，也更容易与父亲交流。通过他们从中斡旋，或许能让父亲愿意敞开心扉。还可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，咨询师能够运用专业知识，引导父亲正视自己的创伤，帮助父子俩改善关系。同时，儿子在沟通中要学会倾听，不要急于表达自己的观点和诉求。给父亲足够的时间和空间去倾诉内心的痛苦，让他感受到被尊重和接纳。当父亲逐渐打开心扉后，再慢慢探讨如何改善父子关系，制定一些双方都能接受的相处方式，一步一步修复这紧张的父子关系。
网友评论一：
我觉得你做得已经很棒啦，能理解父亲童年的遭遇还一直努力想修复关系。你父亲可能是伤得太深，不敢轻易面对。你就像现在这样，多找机会和他亲近，用你的爱慢慢融化他心里的冰。说不定哪天他就愿意和你好好说了。别灰心，坚持下去，父子哪有隔夜仇呀，相信你们关系肯定能变好的。
网友评论二：
这种情况确实挺难处理的。你不妨从父亲的兴趣爱好入手，陪他做他喜欢的事，在这个过程中增进感情。等关系稍微缓和点，再慢慢提沟通的事。另外，找专业心理咨询师这个办法不错，说不定能帮父亲解开心里的结。你自己也要调整好心态，别因为父亲一时的态度不好就气馁，相信总会有办法改善你们父子关系的。